17 недель :)
Наши будни, наши неделькиБыли сегодня на очередном приеме у врача :))) все ок, за исключением веса и того, что когда простудилась больничный не взяла- ну я и так без нее это знаю!!!Дали мне сегодня распечатку , что можно есть и какие есть виды разгрузочных дней :))
А еще слушали сердечко пупса, таким аппаратом типа узи , только без экрана, датчиком по животу водят :))) чего-то я так расстрогалась...Хотя у меня такого вообще нет, я думала я больше "толстошкурая" в этом вопросе, а нет...оказывается это так волнительно :)))
Второй скриннинг по крови мне делать не будут , только УЗИ в 20-22 недели, я спросила конкретно, врач - сказала, у нас делают кровь только тем, у кого в 1ый скрининг плохая была...
Так что на следующем приеме получу направление на УЗИ, еще не определилась сделаю ли там или куда-нибудь платно всей семьей пойдем :)))
Александра
Интересно про скрининг. там во втором ведь доп. риски на другие заболевания рассматривают, не все как в первом
28.02.2013
Ответить
Малинка
ну вот я и смотрю, что всем его делают, а я спросила, потому что забеспокоилась, что уже 17 нед к концу подходит, а мне никаких направлений не давали....У нас Люберцы, не Москва- печалька -печальная :(((
28.02.2013
Ответить
Наталья
Поделитесь со мной, что Врач вам кушать разрешила и что за разгрузочные дни?
28.02.2013
Ответить
Малинка
Вообщем так : можно - ржано -пшеничный хлеб, хлеб с отрубями, сушки, сухари, печенье "Мария", нежирные сорта говядины и свинины, кролик, птица без кожи, нежирные субпродукты, печенка, почки, куриные желудки;гречка, геркулес, рис , кукурузная каша, макаронные изделия, треска, хек, минтай, судак, кисломолочные продукты , но без наполнителей и ароматизаторов, несотрый сыр, сметана, творог (жирность 5-9 %), молоко (2,5%), кукурузное, оливковое, сливочное масло, картофель, цветная капуста, кольраби, кабачки, патиссоны, тыква, морковь, зеленые яблоки, фруктовые и овощные соки (желательно свежевыжатые), компоты, морсы, некрепкий чай.
Нельзя: сдобные хлебобулочные изделия, шоколад, жирные сорта мяса, колбаса, паштеты, консервы, копченности, пшено, манная крупа, жирные сорта рыб, морепродукты, консервы, икра, сливки, глазированные сырки, майонез , маргарин, томаты, цитрусовые, виноград, грибы , орехи, лук, чеснок, редька, мариныды, клубника, тропические фрукты, кофе, какао, газированные напитки. Режим питания не менее 4 раз в сутки, желателньо в одни и теже часы.... Вот как -то так. Ну согласитесь не оч. суровые ограничения???
А насчет разгрузочных дней , 4 типа, на выбор:
Творожный : на весь день - 600 гр обезжиренного творога, 60 гр. сметаны, 2 стакана чая без сахара на 6 приемов. Вес снижается на 700 гр;
Молочный: 1 стакан молока или кефира - 6 раз в день
Вес снижается на 700 гр;
Яблочный: 1,5 кг. яблок разделить на 5 приемов. Вес снижается на 600 гр
и овощной: 1,5 кг овощей (капуста, морковь, помидоры, зеленый салат). Можно ввиде салатов, заправка растительное масло или кефир ( 1 ст. ложка) . Вот как -то так...
28.02.2013
Ответить
Малинка
Мне она сказала раз в неделю....ну у меня реально большая прибавка в весе, - приблизительно 5 кг с начала Б, а у вас тоже имеется такая проблемка?
28.02.2013
Ответить
Малинка
ну у вас срок такой приличненький :)))) 9 кг - я думаю вы хорошо идете :))) боюсь, если я за себя не возьмусь, к вашему сроку вообще центнер уже весить буду :))))
28.02.2013
Ответить
Наталья
Да ладно уж вам. Примерно столько же и наберете. Я сидела на твороге день, это кошмар, кислятина фуу..., в итоге все равно 200 гр. набрала.
28.02.2013
Ответить
Малинка
ого, у меня до этого посты в дневнике есть про вес...так сказать наболевший вопрос...так вот девочки пишут многие, что разгрузочные дни - многим не помогают :)) ну я честно сказать не пробовала....я все таки хочу вернуться к своему доберемчатому питанию, не переедать и салатиков побольше, это все токсикоз меня "выбил из колеи" - меня тошнило все время , как только я переставала жевать, ну вот и дожевалась в итоге :)))
28.02.2013
Ответить
Наталья
Так что сколько организму положено, столько и наберем, хотя очень много не хотелось бы. А врачи только и делают что ругают, что им еще делать то. Хотя от чего это зависит не знаю. Ну и я сама по себе склонна к полноте, гены берут своё.
28.02.2013
Ответить
Малинка
по мне из разгрузочных вариантов овощной самый простой, я люблю салатики - капустку , морковку....
28.02.2013
Ответить
Аня Анетка
У нас на первом кровь плохая была, зато на втором все в пределах нормы:-)
28.02.2013
Ответить
Малинка
поздравляю :))) молодцы :)) я вот сколько ББ читаю, столько с кровью этой заморочек и ошибок :))))
28.02.2013
Ответить