Вес или разгрузочные дни
Вес, вздутие, кишечник, вопросы ЖКТ, геморройДевочки кто как спасается? Уж очень не хочется идти рожать 70кг как в первую Б, понимаю что это вроде не много но все же. Рост у меня 164, когда заб была 59, потом токсикоз и вес упал до 54-55- мне это было как раз на руку, тк постоянный страх сильно поправиться меня не оставляет. С сыном первым заб уже не помню сколько была, наверное так и была 53-54 и шла рожать было 70кг на весах, итого после родов -5 и 65 при моем росте не особо красиво выглядело.
В общем в это раз хочется продержаться по максимуму до 30ой недели, тк там понимаю что вес сам по себе поскачет вверх чтобы я не делала. Вопрос, кто чем спасается? Питание, разгрузочные дни? Рассказывайте буду записывать)))
Stella (Александра)
Рост 163, добеременный вес 57, сейчас 70.Вчера разгружалась на твороге - прибавила кило. Когда не разгружалась - прибавила 2. Что делать - не знаю, совсем не есть?Ах да, срок 30 недель.
08.10.2013
Ответить
Ольга Дзюба Фотограф (КМВ)
Эх. Вот и я переживаю. Сейчас 20 недель, додержаться бы в пределах 60-62 до 30ой недели. Даже незнаю(
08.10.2013
Ответить
Наташа
жир так быстро не прирастает кило в день. это определенно жидкость....посмотрите на отеки ( могут быть скрытые) проконсультируйтесь с врачом по поводу мочегонных средств. у меня в первую Б такая же история была.
08.10.2013
Ответить
Stella (Александра)
Внешних отеков у меня нет, мочегонные пью, в туалет хожу часто, плюс если были бы отеки, их можно было бы убрать хотя бы на время, но увы. Я бы не отказалась чтобы это вода была. :(
08.10.2013
Ответить
Наташа
Да так и есть,уйдет потом.не растет жир такими скоростями.если только ребеныш скачками:-
09.10.2013
Ответить
Stella (Александра)
За 2 разгрузочных дня вес практически не ушел, признаков отеков никаких. Боюсь, это все-таки беременный набор веса. Правда мне говорят что это для малыша безопаснее, чем отеки. Отеки у меня тоже бывают небольшие, но я их ощущаю, а тут ничего похожего.
09.10.2013
Ответить
Наташа
значит беременный....тогда ближайшие пару недель должен стоять, раз скачок был.
09.10.2013
Ответить
Stella (Александра)
У меня до этого 2 недели стоял. Т.е. если размазать по времени, прибавка относительно в норме (ну может пару кило лишних наела, да). Просто начиталась, как тут люди по 5 кило всего за Б набирают и сижу в печали.
09.10.2013
Ответить
Наташа
это люди с изначально повышенным ИМТ, не переживайте) просто я на этом собаку съела, после второй Б стала спецом в наборе/потере веса и количеству калорий на тушу человека:) пришлось много сбрасывать:)
09.10.2013
Ответить
Stella (Александра)
Да нет, есть и худенькие которые по 5 кило набирают. А у меня уже много :(. Но у меня визуально все ушло в живот и грудь, т.е. бедра поправились несильно (а я средней комплекции и поправляюсь обычно именно в области попы). В реале есть только пример стройной подруги, которая набрала аж 23 кило, но через полгода после родов влезла в добеременные вещи.
09.10.2013
Ответить
Наташа
мне кажется, что худенькие просто либо недоговаривают, либо сидят без еды, либо был жуткий токс в первом триместре, вес ушел кг на 5, а потом пришел в 10ке, но их они не считают) у меня много примеров тех, кто в добеременный вес возвращался. я не из их числа. к 20 неделям +3,5 кг. и соотношение сейчас 65.2/161 см
09.10.2013
Ответить
Stella (Александра)
Я бруснивер пью. 4 дня питалась творогом-яблоками, опять ругали. Надоело.
11.10.2013
Ответить
Светлана
к 30 неделям набрала 11 кг, ужасно много. Дальше решила, что так дело не пойдет. Перешла на зеленый чай, сократила потребление жидкости, отказалась от соли. Разгрузочные - каши без соли и сахара, творог обезжиренный, яблоки, отварная курочка, вечером салаты. В момент вес даже встал на несколько недель и чуть я скинула, поэтому последнюю неделю я расслабилась - напозволяла себе сладостей. Через 2 дня у меня очередной прием - пора на разгрузку )
07.10.2013
Ответить
Светлана
Спасибо, он слабенький и пью я 2 кружки в день не более. Пью правда недели 2 уже. ..
07.10.2013
Ответить
Ольга Дзюба Фотограф (КМВ)
Эх, вот я и поняла с первой беременностью что до 30ти недель надо по максимуму держаться, потому что после 30ти вес просто взлетает. Все правильно делаете, только не переусердствуете. А с жидкостью и тем более зеленым чаем не советовала бы, он не только железо вымывает а и все витамины и тд, даже при кормлении нельзя такого делать, останетесь без волос зубов и всего подобного)))
07.10.2013
Ответить
Светлана
Спасибо, про зеленый чай не знала честно. Чего ж тогда пить то? Черный гинеколог запрещает... Только водичку? Железо...Анализы все в норме, хоть я и не знаю отражается ли там показатель железа.А зубы и волосы это больше кальций, вот хочу у знакомого стоматолога совета спросить, что такого можно попить полезного дабы зубки сохранить
07.10.2013
Ответить
Ольга Дзюба Фотограф (КМВ)
А кальций и пейте) в аптеках продается) А на счет что пить-водичку, да всего можно почуть-чуть, просто без сахара и не много, иначе отеки. А еще я в первую Б помню пила шиповник, раньше не любила а сейчас прям обожаю, и полезен и вкусненько, но с ним тоже кажется особо нельзя загноятся. Пейте всего почуть-чуть и меняйте по очереди)
07.10.2013
Ответить
Светлана
Хорошо, попробую спрошу еще у врача можно ли мне шиповник, а то я как слепой котенок-боюсь)Могу творожок посоветовать хороший- Благода низкокалорийный. Такой легенький, в него можно фруктов порезать и объедение!А сахар давно уже не потребляю, вот пресное не люблю, но пришлось отказаться от соли ради дочи)
07.10.2013
Ответить
Ольга Дзюба Фотограф (КМВ)
Меня заставляет Г творог есть, ну не люблю я его. Как только не пробовала, особенно когда худела-ну не прет, незнаю даже.
07.10.2013
Ответить
Светлана
Да в меня честно слово много и не лезет-аппетита почти нет, отъела свое видимо в 1 триместре, когда к 16 неделе уже выросла на 6 кг! !! Еще спрашивала гинеколога-нормально ли это? Не много ли? Она говорила-нормально! А во втором триместре как давай меня гонять.Я не перекладываю ответственность на нее, но почему так поздно обратила внимание?
07.10.2013
Ответить
Ольга Дзюба Фотограф (КМВ)
Ну что то странно) ну зато во вторую Б будете знать уже))) тут в 1ый триместр вы сами просто все понаеле себе, а в третьем растет ребеночек-так считается. Поэтому как то странно ваш Г повел себя, ну и ладно, главное чтобы малыш здоровый родился, а похудеть мы впринципе потом сможем(утешаю себя))))
07.10.2013
Ответить
Светлана
Согласна! Поэтому легкой нам беременности и родов)) а с весом потом разберемся. ..главное бы еще растяжек не подхватить))) мажусь каждый день с 3 месяца, не знаю как вывернет в итоге..
07.10.2013
Ответить
Ольга Дзюба Фотограф (КМВ)
Да да да))) а я вот с растяжками даже незнаю мазаться или нет) пока живот не большой, в первую Б покупала один тюбик и то когда мазала, когда лень было-стоит вор до сих пор только выкинуть надо, срок годности прошел. Так вот растяжек к счастью нет, кроме как на груди, но это уже от ГВ)))
07.10.2013
Ответить
Светлана
Вот бы и мне так) Мне тоже бывает лень, но я себя тогда говорю-Ага, щас пропустишь и вот вылезет зараза! И покорно мажу
07.10.2013
Ответить
Ольга Дзюба Фотограф (КМВ)
Ну потом посмотрите как и что будет) хотя так и не поймешь появились бы у вас растяжки если бы не мазались)У меня у сестры 4ро деток, тоже вроде таких чтобы прям жутких растяжек нет. Она пока конечно еще полновата немного, но все равно видно, помимо жира пока к счастью ничего нет. Видимо тут нам повезло чегомне скажешь о груди, она небольшая и из-за этого растяжек мноого) благо тоже не такие ужасные как бывают, посветледи и вроде ничего, декольте все же можно носить)
07.10.2013
Ответить
Анна
Я уже набрала 10 кг к своему сроку, врач ругается, стараюсь не есть после 6, если очень хочется пью кефир 0% и ем творог обезжиренный, планирую устраивать разгрузочные дни 500 г творога и яблоки.
07.10.2013
Ответить
Ольга Дзюба Фотограф (КМВ)
Вт наверное так и буду тоже делать или надо еще начинать по системе-60 питаться)
07.10.2013
Ответить
самая счастливая мама
в первую беременность вообще этим не страдала с 47 до 67кг набрала чуствовала себя прекрасно,потом все ушло до 52,сейчас вторая беременость 53кг.сейчас рост 155см. и тоже немного переживаю,ну успокаиваю себя лишь тем что смогу сбросить потом главное захотеть,а беременность эта такая чудесная пора можно себя баловать всякими вскусняжка но пока мне это не грозит токс сильный пока мечтаю только.так что не заморачивайтесь насчет веса
07.10.2013
Ответить
Ольга Дзюба Фотограф (КМВ)
Да как бы не заморачиваться не получается) сейчас как пущусь в пляс так держите меня семеро) муж испугается как увидит)
07.10.2013
Ответить
самая счастливая мама
я ночами ела в первую беременность на последнем месяце по 2 торта причуды сьеадала в день ребенку зимой 6 лет так я до сих пор на них смотреть не могу на всю жизнь наелась))
07.10.2013
Ответить
Ольга Дзюба Фотограф (КМВ)
В я помню брала пол дыни и съедала за раз-это такая вечерняя трапеза у меня была. Как провожала мужа на работу в ночную смену, сяду пол дыни отрежу и давай ее поглощать, потом все это дело еще мороженным сверху каким-нибудь 25% шоколадным и можно еще стаканчик маленький газировки-в общем ппц)))
07.10.2013
Ответить
Наталья
никак не спасаюсь).рост 164,вес неделю назад был 77.а еще месяц ходить)).
07.10.2013
Ответить
Ольга Дзюба Фотограф (КМВ)
Ох.. Я просто как вспомню похудения, диеты, прыжки в 12 ночи обмотанной в пленку... Бррр.. Хочется поменьше всего этого дела и чтобы побольше оставить в роддоме. Муж смеется говорит что опять будешь потом в 12 ночи мне не давать телек смотреть а прыгать передо мной со своими гантелями(точнее вместо них у меня были бутылки))) и мужу тогда ох как не нравилось что я худею, тк еда по большей степени была с минимумом масла и посидеть с ним на кухне в 11 вечера я не могла-у пеня занятия))))
07.10.2013
Ответить
Наталья
я на диете не сидела ни разу.а вот как вспомню свои тренажеры,прям хочу к ним всей душой и быстрее).я занималась с 5 до 7 вечера.в выходные меньше или вообще ничего не делала.и плавала по 1,5 км. 2-3 раза в неделю.я даже скучаю по своим занятиям.зато ем что хочу и когда хочу).
07.10.2013
Ответить