Разгрузочный день
СамочувствиеРешила себе сделать разгрузочный день перед НГ - съела за день только 3 мандаринки и 2 яблочка..особо и аппетита нет т.к. вчера молоко с мандаринами на сегодня отразились на моем "стуле". Думаю, малыш не пострадает от моей голодовки за день. Или пострадает? 
И кстати, всех всех будущих мамочек с НГ! Счастья в новом году, здоровья вам и вашим "пузикам" и легких родов! 
Будьте здоровы!!! 
Олька
похоже на голодовку, а не разгрузочный день.Можно на рисе посидеть денек или на гречке. Вот это будет разгрузка - и вам сытно, и ребенку.А мандаринки, яблоки и молоко... ну не знаю... разные ведь группы продуктов...
30.12.2013
Ответить
Анна Хорошая
от риса и гречки у меня забивается желудок в связи с частыми запорами..а вот яблочки и мандаринки стимулируют кишечник)) уже почистила)) ничего, завтра наемся досыта))
30.12.2013
Ответить
Алена
От яблок пучит и они вызывают аппетит. Так что оч бестолковая разгрузка. Ешьте белки в любом виде и больше воды это самое верное.
30.12.2013
Ответить
Анна Хорошая
воду пью, только не вкусная она какая-то стала после моей разгрузки)
30.12.2013
Ответить
MamaShiva (СП КОСМЕТИКИ В КРЫМУ!)
Ой.ну маловато.хотя бы кг яблок надо и творог или кефир.
30.12.2013
Ответить
Nallepooh
Ну у вас и разгрузки-молоко с мандаринками:)))я думаю, малышу не слишком весело, когда у мамы понос, ведь теряется не только всякая кишечная бяка, но и жидкость...
30.12.2013
Ответить
Элина
Разгрузочный день надо обязательно делать грамотно, совершать 6-8 приемов пищи по чуть чуть (яблоки, творог, или что-то еще) равномерно в течение дня.Голодать нельзя, а то организм от стресса начнет делать "запасы") и станет хуже. Так что... Съешьте еще яблочек)
30.12.2013
Ответить