Изжога.Как бороться?

Привет всем)Девчонки,началась сильная изжога,особенно по ночам,спать невозможно,раньше спасалась горохом или кусочком печеньки.Сейчас ничего не помогает.Соду пить боюсь,а вот можно ли принимать "Рени" или "Альмагель"Подскажите)