Зубы и кости:)
Медикаменты, витамины, процедурыДевушки прекрасные:) Подскажите ,если я каждый день кушаю творог или молоко (от которых меня уже мутит), пью элевит (там 125 мг кальция), нужно ли дополнительно принимать кальций?)Моя врач вообще против всех витаминов и доп препаратов:) Но у меня пунктик по поводу зубов, не хотелось бы их растерять.
Мы поедем на 2 недели на море ,и там скорее всего не будет молочки и творога:)короче, я волнуюсь, чем все это заменить...И что конкретно вы пьете, потому что препаратов очень много разных:)
Иии как воообще понять, что кальция перестает хватать? Не так, чтобы уже волосы и ногти выпадали и ноги сводило, а может какие-то более ранние звоночки?:)
Снежана
Я ненавижу молочные продукты. Кальций получаю из яичной скорлупы. Кипячу, перемалываю на кофемолке и по чайной ложке в день.
07.06.2014
Ответить
Снежана
Ну не ем, конечно. Ложку в рот и водой запиваю. На муку похоже. Не вкусно, но лучше, чем ненавистный творог))
07.06.2014
Ответить
Снежана
Как надоело давиться творогом на 12, пожаловалась врачу. Она сказала про скорлупу. Я в инете почитала, что это самый легкоусваиваемый кальций, да нще и натуральный, не таблетки. Оказывается куча людей пьет. На работе рассказала, так народ удивился, что я не знала об этом. Вот с 13 недели пью. Сейчас 23.
07.06.2014
Ответить
Evil wife
вместо молока пейте лучше свежевыжатый апельсиновый сок иногда, от него пользы и кальция больше))) и кушайте зелень, (или убойное средство — те же свежевыжатые зеленые коктейли, типа яблоко+сельдерей+пучок шпината. или морковь +свекла 1/4+ шпинат)будет вам счастье. и пить ничего не придется и молоком мучиться.кстати, гемоглобин тоже поднимает на раз-два, моментально.
07.06.2014
Ответить
Наташа-ша
в первую Б не пила кальций, потом 2 зуба посыпались их пришлось удалять и 7 зубов лечила после родов, во вторую Б пью Кальцемин, пока с зубами все нормально
07.06.2014
Ответить
liliana
Зубы это не спасет. Я пила. На 34нед лечила 4 зуба- посыпались... и ещё лечить и лечить. Врач сказала: внутри рушатся, снаружи- маленький кариес, начинает сверлить- внутри как пень трухлявый((((((Фтора сказала не хватает. Рыбу ешь ещё
07.06.2014
Ответить
Кристина
Много кальция пить нельзя. Но хочу сказать что в первую Б пила Витрум и + кальций. До Б все зубы были в идеальном состоянии и за 19 лет на тот момент не одной дырки и пломбы. Но зубки мои в мою бабушку (( Как родила так все зубы посыпались, сейчас пломбы практичиске везде.
07.06.2014
Ответить
Елизавета
Так много кальция конечно не нужно))) достаточно есть творог раз в неделю/две. По признакам-слоение ногтей самый безобидный признак. И никаких таблеток не пейте-бред это все!!! И про зубы-это слишком индивидуально) я ем творог 2 раза в месяц, где-то 500г за три дня, и ногти толстенные уже. Не доводите до маразма поставку кальция в организм, в его избытке тоже есть опасные моменты!!!!! И даже очень
07.06.2014
Ответить
Лилия
Я против поливитаминов, хотя пациентам назначала... Сама ем творожок, сырок и пью кальций в виде витамин. Точно вам может только анализ сказать - есть ли у вас недостаток того или иного элемента. А в молоке кальция почти и нет.... Ломкие ногти, боль в руках, ногах, судороги- могут являться причиной недостатка кальция
07.06.2014
Ответить
Анастасия
я пока ничего такого не чувствую, просто переживаю, что потом поздно будет:) а во время кормления если тоже пить витаминки, то не посыпятся зубы-волосы?:)
07.06.2014
Ответить
Лилия
Вы о поливитаминах? Вообще после беременности будьте готовы, что волос станет меньше. Гормоны перестают действовать в той же силе и волосы как-бы осыпаются. Но тут пугаться нечего, все нормализуется!)))На самом деле в вашем грудном молоке итак будет достаточно витаминов и микроэлементов. Я против химических препаратов, потому что организм лучше всего усваивает натур продукты. И не забывайте о том, что у ребенка может возникнуть аллергия на какие то компоненты. Мой совет- никаких таблеток
07.06.2014
Ответить
Анастасия
А если тот же элевит мне очень-очень подходит:) я начала пить его еще ДО беременности, на этапе планирования, то есть никакие гормоны беременности на меня не действовали:)) И волосы-ногти пришли в такое шикарное состояние, как никогда, я думала лучше не бывает, но потом видимо еще и под воздействием гормонов я вообще себя не узнаю:) у меня подшерсток прямо растет:))) а у мужа наклевывалась лычинка, а теперь там тоже все густым-густО:))) мне кажется, как бы мы ни старались питаться правильно, мы не можем всегда со стопроцентной уверенностью сказать, что в этом конкретном яблоке-морковке-картошке есть хоть сколько-нибудь витаминов и полезных веществ, потому что кто вообще знает, откуда оно:) а в витаминах всего и понемногу:) тем более, их рекомендуют пить до окончания кормления..или я ошибаюсь?
07.06.2014
Ответить
Лилия
Материнское молоко является основным источником всех полезных веществ. Вы можете случайно создать ребенку гипервитаминоз или непереносимость витаминов, или постоянную аллергическую реакцию. Считаю правильным, приостановить их употребление на время кормления ( ну или спустя 2-3 мес.после родов) Это мое мнение.
07.06.2014
Ответить
veterokvv
ноги как начнет сводить, на ночь, так кальция не хватает. Пичкать себя прсто так кальцием смысла нет, ибо потом у ребенка будут слишком крепкие кости и рожать будет крайне трудно. Если уж начались судороги советую попить Кальций сандоз — водорастворимый и то не более 500мг в день. А лично я уже месяца два погрызаю обычный мел понемногу — в отличии от всяких химических препаратов из мела организм возьмет ровно столько сколько ему нужно — лишнее насильно не усвоит. П.С. мела я действительно понемногу просто погрызаю, а не кусками ем! И да, я при этом всем не ем молочное — не переношу.
07.06.2014
Ответить
Ирина
Не, с кальцием нужно не переборщить, поэтому вы без фанатизма. Я в Б молочку вообще не ела, пила только Витрум Пренатал, проблем с зубами у меня тогда не было. А когда малышка родилась, то я кормила грудью и как раз налегала на молочку и прочие полезности, но зубы полетели. Ну да ладно, закончила кормить в 9,5 мес и мой стоматолог снова сделал из меня конфетку 

07.06.2014
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.