Как бороться с обжорством!?

не получалось бороться!!!! никак!!!! набрала за бер 18кг. но рост и вес добеременный позволяли это сделать..... во вторую бер буду пытаться держать себя в руках....

Ешьте больше белка он утоляет голод — творог, кефир, ряженка и обязательно витамины комплексные + кальций Д3 + Омега 3.

Кушайте больше фруктов и овощей. Если захотелось перекусить сделали салатик фруктовый с йогуртом и вперед. Еще сухофрукты и сытно и полезно. Ну и меру конечно во всем надо знать,  а то потом тяжело будет на последних месяцах ходить с большим весом.

посмотрите на разных калькуляторах допустимую для себя прибавку в весевы худенькая? тогда это нормальная прибавка...вот тут можно посчитать исходят из вашего веса и ростаhttp://www.kukuzya.ru/ia/pribavka-vesa-pri-beremennosti

Я думаю, кроме вашей силы воли тут ничего так не поможет! Я как рот закрываю и начинаю себя контролировать, так вес снижается. Я стараюсь кушать каждые 2 часа, но основные приемы пищи 2 раза, а остальные приемы пищи это фрукты и овощи. Ну еще пить литра 1,5-2, я пью воду и шиповник завариваю и охлаждаю. Кисленький и прохладный оч приятно в жару. Ну и конечно добавьте физич активность, если нет противопоказаний. Почему бассейн боитесь? В нем такой легкой себя чувствуешь и там можно заниматься фитнесом легким и безопасным. Я плаваю минут 20-30 и занимаюсь в воде на руки, ноги, спину и растяжку. Сажусь на ступеньки или приспосабливаю их для проработки ног. Ооочень удобно и пуз не мешает

Я в бассейн ходила и на шейпинг для беременных, со вторым клали на сохранение, муж по коммандировкам, ходить некому еду носить было, в больнице привыкла кушать мало.