ВЕС!!!! Стресс!!!

может там ничего лишнего и не набралось,не расстраивайся!я до Б была 57,рожать пошла 69,из роддома вернулась 59.то есть "родила" 10 кг)) итого лишних всего 2,никто и не заметил)а сейчас,до родов,и нет смысла терзать себя диетой

Совет от души, так как сама прошла и минус 14 до Б и набор-зажор во время Б-во время задумалась))))) :добавьте сложные углеводы до 16:00 (чтоб три раза был прием сложных углеводов за день-гречка,рис) и белка-в прием пищи после обеда и в ужин. те белок в каждом приеме пищи! Завтрак:сложные углеводы+белок. Как пример каша+яйцаПерекус (у меня зеленое яблоко+10 шт миндаля)Обед:сложные углеводы+белок+салат (заправленный маслом,так как жиры и Омега нужны)Перекус(у меня полноценный второй обед)Ужин:белок+салат (уже можно не заправленный)Вреда не принесет-конечно вареное-пареное и в адекватном кол-ве...а вот недобор жиров-белков-углеводов за день-не нужны ни малышу,ни вам-так как будут провоцировать срывы.Я с 66,5 добралась к 17 неделям до 73,5 (типо я же Б-мне можно ВСЕ)Сейчас 30 недель-вес 71. Держитесь)))

еще плюс 2 кг))

я вот не знаю как все но я набрала за Б 30 кг но 24 кг осталось в роддоме.Т.е. я вышла с роддома с плюс 6кг.вот уже 2,5 мес прошло-я ем рационально и правильно,все время как в Ж..пу ужаленная что то делаю-или по дому или с малым марафон устраиваем в коляске и что????_ЕЩЕ ПЛЮС " КГ...я вообще в шоке.((((

Извини за вопрос, а вода+мед+лимон это для того, чтобы кишечник очистился??

Катюш, не переживай ты так, если ты по природе своей стройняшка, то после родов само все уйдет! Молодая мамочка всегда в движении, всегда что-то делает, куда-то бежит и т.д., а такой ритм сама понимаешь не дает скапливаться лишним килограммам.

Катюша красавица ! Ты что ?! Родишь быстро вес потеряешь ты же девочку ждешь всю мамину красоту ей даришь

Рано паниковать!!!))Родишь,тогда и будешь истерить! Я с сыном при росте 170 до Б была 57,шла рожать 75!!!))Ничего,потом похудела))Вот сейчас уже начинала с 61,и уже +10кг!  Но все равно не теряю надежды,что потом приду быстро в форму!  А ты,прям худышка(если не считать животика!),и после родов быстро скинешь!

так набрали же всего 11 ку, что за паника)))все хорошо они уйдут почти сразу!!!

Я 9 килограмм сразу после родов потеряла,и потом еще 2 килограмма пока полежала 6 дней до выписки.Набрала 15 килограмм.Остальные лишние килограммы ушли,когда кормила малыша,так как у сына была аллергия приходилтсь ограничивать себя,ела супы,мясо говядина отварная,кефир,хлебцы это был мой рацион месяцев до 4-5,потом потихоньку перешли к обычной еде.Думаю,что у вас нормальный вес для вашего срока и после родов все уйдет,может быть останется пару килограмм,но не думаю,что будет проблемно их согнать.А насчет живота,не у всех после родов он остается большим,со мной девочка в роддоме лежала,так у нее сразу после родов спал.А вы худенькая,животик аккуратный,так что не переживайте все восстановится.