Жутко болят шейные позвонки

Массаж, остеопат

Попробуйте делать зарядку для шеи. Если у меня спазм, то открыла для себя крем Вивакс релаксантный, а если совсем сильно с шеей беда, то дип гелем мажу — меня отпускает, но дип релиф этот при беременности лучше не использоваться.И для сна поменяйте подушку

купили мне ортопедическую подушку. Всё прошло!