Что помогает от поясницы?

меновазин мне помогал)

Мне бандаж помогает, с ним не так болит.

Я терплю. Сказали бондаж нужно....у меня с позвоночником проблемы, поэтому где то с недели 13 просто терплю (((

Мне муж массировал (лучше на ночь) с кремом потом на ночнушку повязывала кофту из мериносовой шерсти- утром прям легче было. И днем по дому ходила с кофтой на пояснице. Есть еще пояса из собачьей шерсти- очень хорошо помогают

Мне помогал теплый душ, не горячий и не лолго, иногда я даже в ванной минут по 10 сидела. Так же стоит опробывать гимнастику причем не динираз в день, а минут по 15 раза 2-3. И много много гулять с бандажем. У меня на вашем сроке точно так же было, правдда у меня потому что я вязанием плотно занималась и естественно как маньяк почти не вставала и никула не ходила, одержимая как можно скорее щакончить работу. А как первый раз прихватило так я пересмотрела свой день. Теперь много гуляю и спина не дает о себе знать.)Мне кажется это нас так Бог подпихивает к активности.))

Такая же беда. Сейчас я так вообще как колобок. Еще и усталость в ногах добавилась, когда хожу и стою, а ночью попа болит :))) видимо вес дает о себе знать. От поясницы ни чего не спасает, только поглаживания, муж и Сынуля мои помощники в этом

У Вас есть подушка для беременных? И гимнастика, мне больше ничего не помогало.