Красная смородина
ПитаниеНа ряду с клюквой во время беременности в приоритете у меня еще и красная смородина. Ягода очень полезна для чывода лишней жидкости, у меня хрон.пиелонефрит и в первую беременность меня просто катастрофически разнесло с 30 недель до боли в суставах и лопнучших о. Моих объемов штанах для беременных. В этот раз я решила не доводить себя до жуткости, тем более все лето мы находимся с сыном в деревне, где свисающие от тяжести кусты смородины сами собой манят к здоровью. С двух горсточек смородины я бегала в туалет даже чаще, чем при приеме канефрона или хафитола. Второй плюс- это слабительное действие, пои том очень мягкое слабительное. Третье- это большое содержание железа, содержание железа. Сам бог, велел девочкам с анемией. Ну и еще желчегонное, противоспалительное и общеукрепляющее действие:-) ягодка полезна как в свежем виде, так и в виде соков и заваренная. Ну и как средство от токсикоза:-)
