Сегодня разгрузочный день : питьевой йогурт 300гр, кефир 500гр, зерненый творог 130гр и 4 яблока. Почему то в эту беременность мне трудно даются разгрузки((( И с весом какие то непонятки, почему так растет быстро, прибавка за месяц 2-2,5 кг, при том что я не ем после 6-7, сладким-мучным не злоупотребляю, все очень приближенно в здоровому питанию: каша с утра, много овощей, не много мяса и молочки. Обидно, ладно бы тортами объедалась или на ночь ела, а так стараешься-ограничиваешь себя, а вес прет...Отеки может быть, но все равно не так их много, что бы давать такие прибавки.
Мама двоих (5 лет, 3 года), жду девочку, 29 неделя
Краснодар
Разгрузка
Мама девочки (10 лет)
Краснодар
оооо.... разгрузочные дни....вот как себя заставить....у вас еще сила воли есть на это все.. а я прям тряпка.... день без шоколадки прожит зря....
0
07.08.2015
Ответить
Мама мальчика (10 лет)
Анапа
это период сейчас такой, гормоны и всё такое! я вот например из-за аллергии на сладкое, а еще по диете для печени и желчного пузыря в 9 лет год сидела на овсянке без молока и вареной картошке, мясо можно было только вареное (причем варить надо было два раза) и суп только на втором бульоне... а бабушка у меня была очень сложный человек, энергетический вампир, она специально издевалась так вот над ребенком: покупала каждый день банку сгущенки и передо мной ее ела, и каждый раз мне ее навязывала съесть. а я мужественно отказывалась, потому что знала, что начнется цепная реакция и аллергию сложно будет остановить(( родители поражались моей силе воли! и в учебе также. Зато вот в плане спорта....уфф.. тут я безумная лентяйка!!!)) ну не могу себя заставить заниматься даже лечебной зарядкой для своей жутко больной спины, надеюсь может хоть после родов будет прям хороший стимул привести себя в добеременное состояние и спину подкачатьтак что сейчас это просто гормоны! и еще ЖАРА! я от этой жары приезжаю с работы просто убитая и делать ничего вообще не могу
0
07.08.2015
Ответить
Мама девочки (10 лет)
Краснодар
ой про жару не говорите вообще...я просто дохлая вечером уже...ноги отекают, лицо отекает.... ужас какой-то...какая жесткая диета у вас. но когда плохо — тут уж даже бабушка со сгущенкой не совратит!!!! это я по себе знаю )) а в плане спорта надо просто втянуться, это тоже такое дело )) как шоколадки )))
0
07.08.2015
Ответить
Мама мальчика (10 лет)
Анапа
сейчас-то я не на такой диете конечно) ем всё подряд, но сладкого стараюсь есть в меру. а вот в беременность, аллергия обострилась, терплю без шоколада и сгущенки) да, буду пытаться заниматься после родов!
0
07.08.2015
Ответить
Мама троих (16 лет, 14 лет, 10 лет)
Краснодар
Таня, приходи к нам на йогу для беременных)) для спины супер и общение очень позитивное с девочками, после йоги чаек пьем-болтаем, кому срок подходит-в роды "благославляем"
0
07.08.2015
Ответить
Мама мальчика (10 лет)
Анапа
Спасибо за приглашение! Я просто со своим тонусом боюсь нагружать организм, да и денег сейчас нету( но если появится физическая и материальная возможность, то обязательно приду!
0
07.08.2015
Ответить
Мама троих (16 лет, 14 лет, 10 лет)
Краснодар
конечно, тонус там и помогут снять. Я просто в восторге от заняти
0
07.08.2015
Ответить
Мама троих (16 лет, 14 лет, 10 лет)
Краснодар
не, без шоколадки запросто, просто в прошлые беременности я делала разгрузку четко раз в неделю и не замечала даже. А сейчас раз в 2 недели и тяжковато дается((
0
07.08.2015
Ответить
Мама мальчика (10 лет)
Анапа
ох, мне бы тоже вновь вернуться побольше к салатам и кашкам, а то я их-то ем, но начала стресс из-за работы заедать мучным (пару раз пришлось потом от проблем с кишечником избавляться). в токс сильный воротило от всего абсолютно! кроме как назло макдональдса, роллов и пиццы. потом как отрезало! налегала исключительно на овощи-фрукты-ягоды, а как вышла с больничного в нервотрепку на работу, так началось опять..хочется какой-нибудь бигмак, пиццу или просто батон с маслом.. потерплю недельку до отпуска и две недели в спокойствии и тишине буду снова нормально питаться)))) потом правда на 3 недели снова на работу выйти надо будет, пережить как-то не набрав много ииии СВОБОДА! (до родов разумеется)) а торты и шоколадки всякие я не ем (аллергия моя пищевая обострилась на сладкое), но мороженкой иногда грешу, правда без всяких наполнителей
0
07.08.2015
Ответить
Мама двоих (16 лет, 10 лет)
Сколько всего набрали?) просто я тоже на весе помешалась))) и сроки, вроде-бы, у нас одинаковые)
0
06.08.2015
Ответить
Мама двоих (10 лет, 7 лет)
Москва
А я, как прочитала диету на ГВ, так расслабилась и по поводу веса не парюсь))))
0
06.08.2015
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: