разгрузка!!!
Ой, а про три дня это тебе врач сказал или сама так решила? Помоему это много слишком для разгрузки! Особенно про ничего не пить - так нельзя!
Я вот тоже перед явкой устраиваю разгрузочный день - только немного гречки, кефир и яблоки. Самый-самый грустный день получается... Без нормальной еды я становлюсь вялой и раздражительной! И то, иногда получается немного скинуть,а иногда и не очень...И потом всё очень быстро обратно наберается, так что это либо постоянно надо так себя ограничивать, либо забить!
У меня тоже как-то была прибавка 3 с чем-то кг за месяц, врач за голову хваталась!)) Ну а что поделаешь, кушать-то хочется!
Помоему врач какой-то странный, как же так - даже не пить!? Вода сейчас очень нужна! Особенно летом! Тем более что отеков нет и с жидкостью всё нормально!
Странно, морить беременную голодом и жаждой, даже не будучи уверенным в причине прибавки! Бред какой... Не стоит так себя изводить, на яблоках хватит и дня в неделю, а есть можно мелкими порциями и почаще, больше овощей и фруктов. И главное в туалет ходить по-большому почаще))
конечно и нечего даже грустить, столько масел растительных есть и кедровое и тыквенное и подсолнечное, и еще я смесь делала из сухофруктов витаминизированную : чернослив+ курага+лимон - через мясорубку и плюс мед- столовая ложка в день полезно всегда.
И все эти продукты не тяжелые, а врач мужчина никого не вынашивал ведь, ему это теоретически только знакомо,всеравно это разные вещи нежели практика.
У меня за последний месяц прибавка 3300, отеков видимых нет, но врач подозревает, что есть внутренние...рекомендовала пить до обеда отвар петрушки и никаких диет - только нормальное правильное питание..Общая прибавка 10 кг.
Вот точно - сколько врачей, столько мнений...
..варю компот без сахара из кураги,и пью его(тоже мочегонное)..но у врача была в понедельник и пока результат ждать рано..весы на прежнем весе пока.Нельзя корень и нельзя много, я же не два литра выпивать буду, листья можно ,так объяснила мне врач.И если не верить ей ( профессор Тартусского университета с огромным опытом) , то кому верить...
Спасибо за ваш комментарий, буду искать информацию по этой теме...