Кто со мной???
Москва
а я тоже на кефирчике сегодня)))) но без всего - а то вчерашнюю булку надо прибить))))
0
20.02.2013
Ответить
Москва
ага, а ты какие ещё разгрузочные себе устраиваешь???? я вот только кефирные пробовала....
0
20.02.2013
Ответить
Москва
вау, это чёт новенькое))))
а процентов какао в шоколаде сколько???
0
20.02.2013
Ответить
чем больше тем лучше, но сильно горький тоже тяжело, обычно беру для себя 77 % - плитка на день
0
20.02.2013
Ответить
Москва
ну 77 это ещё по божески)))
пробовала 95 - так и померла бы с этим кусочком во рту, если бы не выпленула))))
а кроме плитки этой ещё что ???? чай? вода???
0
20.02.2013
Ответить
чай или кофе.. ну и воду никто не отменял. я стараюсь всегда 2 литра чистой воды выпивать
0
20.02.2013
Ответить
Москва
ох, я тоже стараюсь, но тяжко очень - я пью по жизни не очень много, ну литр, может чуть больше, считая с супом за весь день... Пытаюсь себя исправить!!!!
0
20.02.2013
Ответить
Мне тоже это тяжело дается. все время забываю про воду - жажды то сильной нет. ставлю себе напоминание на телефон
0
20.02.2013
Ответить
Москва
а это идея... и как часто напоминание, через сколько по времени????
0
20.02.2013
Ответить
Москва
ага, поняла, спасибо, на заметочку возьму, что напоминалку себе поставить можно)))
0
20.02.2013
Ответить
Симферополь
сколько обычно уходит у вас на них?
0
20.02.2013
Ответить
у меня вообще больше 500 гр. ни разу отвеса небыло. последнее время грамм 300
0
20.02.2013
Ответить
Симферополь
у меня от 800 до 1400 бывало.разгружаюсь не часто,как правило,после косяков)вчера вот жор напал и в обд помимо 1,5кг картошки я схомячила два пирожных.потому сегодня разгружаюсь.на ряженке я себя менее голодно чувствую,Чем на других разгрузках и отвес приличныйвсегда.еще пробовала на яблоках,тяжелее намного,а отвес хуже
0
20.02.2013
Ответить
Симферополь
у вас он ,наверное.не большой и потому так?
0
20.02.2013
Ответить
