Гестационный диабет

Так вышло, что моя гиня, хоть я ей и очень довольна, забыла мне дать направление на тест на глюкозотолерантность и я его сделала аж на 31-й неделе. Сахар в крови натощак у меня всегда был нормальный, а вот после нагрузки результат 8,2. Раньше нормой считались показатели до 7,6, а год назад норму подняли до 8,5. Тем не менее, гиня отправила на консультацию к эндокринологу, которая жутко напугала меня рассказами, что у меня гестационный диабет и мне надо обязательно пересдать тест через 2 недели и если показатели будут такими же или хуже, то в обязательном порядке ложиться в патологию. Думаю, не стоит рассказывать, как сильно я этого не хочу делать) А пока строгая диета и сдавать кровь на сахар раз в 5-6 дней.

К слову, в первую беременность в Турции результаты такого теста у меня тоже были не особо хорошими, меня отправили к диетологу и она расписала мне диету, но ничего пересдавать мне не говорили и к этому вопросу потом вообще не возвращались. Тоесть, по большому счету, никто над этим особо не заморачивался. Поэтому я и в этот раз спокойно отреагировала на такие результаты анализа, пока врач не начала бить тревогу. Склонность к диабету у меня все же есть, так как у бабушки и у тети диабет 2-го типа.

У кого была подобная ситуация и что вы делали? Пересдавали ли тест? Соблюдали ли строгую диету или просто поуменьшили вредности типа сладкого и мучного? Ну какие все-таки показатели сейчас считаются нормой??