Дайте почитать своим мужьям

Когда жена беременна (краткий курс для молодых пап)

Со слов «Ты скоро станешь папой » начинается твоя новая жизнь. Редкий мужчина бывает к этому полностью готов, даже в случае, если ребенок запланированный и долгожданный. К отцовству сложно подготовиться заранее: даже прочитав ни один десяток пособий и рекомендации для молодых пап, невозможно научиться быть папой. Это умение приходит со временем и опытом.

Сомнения и страх, которые придут вслед за осознанием того, что ты станешь отцом, не выдадут в тебе плохого человека. Бояться ответственности за будущее дитя и сомневаться в том, что ты станешь для своего ребенка хорошим отцом - это нормально, даже, если кто-то станет убеждать тебя в обратном. Никому не приходит в голову обвинять женщину в ее страхе перед материнством, мужчина же всегда обречен быть виноватым, если его реакция на новость о будущем ребенке будет отличаться от социально ожидаемой радости.

После этих четырех волнующих слов начнется твоя подготовка к отцовству, а впереди у тебя примерно девять месяцев КМО (курса молодого отца). Преодолевая свои страхи и сомнения, ты должен стать опорой и защитой для будущей мамы, которая будет отныне нуждаться в тебе, как ни в ком другом. Вам предстоит вместе пройти все тяготы ее беременности: забота о ней научит тебя быть терпимым к ее капризам и желаниям, не раздражаться на жалобы и не судить ее за усталость и подавленность.

Будущая мама будет переживать множество оттенков настроения и самочувствия: тошнота, головокружение, боли в спине, тяжесть в ногах, усталость, сопровождающиеся чудовищным недосыпом, сделают ее капризной и рассеянной. Ее вкусы и желания будут постоянно меняться.

Облегчить ее состояние ты не в силах, но этого от тебя никто и не ждет. Твоя задача - не раздражаться и прощать супруге эти перемены, окружив ее заботой и пониманием.

В этот период у женщины снижается самооценка из-за перемен, связанных с ее внешностью, а переживания о здоровье ребенка делают ее мнительной и уязвимой. Поэтому так важно чаще напоминать ей о своих чувствах, уделять ей больше внимания, не скупиться на комплименты ее чудесному животику, интересоваться ее состоянием и уметь выслушивать жалобы.

Старайся хотя бы изредка сопровождать свою возлюбленную к врачу, ей нужна твоя поддержка. Найди время, чтобы сходить с ней на курсы для будущих родителей - это не только повысит твой рейтинг в ее глазах, но и научит тебя обращаться с новорожденным.

Радуй ее приятными мелочами: выбирайся с ней загород - прогулки на свежем воздухе полезны для нее и для здоровья будущего малыша. Купи соковыжималку и каждый день делай для нее натуральный сок из свежих овощей и фруктов.

Следи, чтобы возлюбленная не перегружала себя домашними делами, помогай ей по мере возможности, не позволяй поднимать тяжести, переутомляться и перенапрягаться. Определи для себя приоритеты: не стоит жертвовать ее сном ради стопки отглаженных рубашек и сытного ужина.

И главное: не бойся показаться смешным и сентиментальным - общайся с будущим малышом, разговаривай с ним, называй по имени, пусть малыш знает, что у него есть не только мама, но и папа. Когда он родится, он обязательно узнает твой голос.

После рождения ребенка не забудь сказать любимой: «Спасибо, что подарила мне ребенка». Эти слова доставят молодой маме большую радость.

Отцовский инстинкт просыпается гораздо позже материнского, и потому пусть тебя не пугает то, что ты не преисполнился любовью и нежностью, увидев красненького и еще не вполне симпатичного новорожденного. Все скоро изменится, когда ты станешь угадывать в его крошечном личике ваши с женой черты лица.

Самый острый момент после рождения малыша - это ревность к ребенку, которую начинает испытывать мужчина, понимая, что для женщины он отходит на второй план, а вся ласка и забота теперь отдается малышу. Не стоит упрекать в этом женщину, ведь она всем своим существом испытывает привязанность к младенцу, и твои упреки вызовут лишь непонимание с ее стороны. Не усложняй ей жизнь, помни, что ты, как и прежде, любим ею, просто сейчас она объективно нужнее вашему ребенку, чем тебе.

Она оценит твою помощь в уходе за младенцем. Никто не будет требовать от тебя после работы весь вечер возиться с малышом. Но если ты возьмешь на себя часть дел: искупать малыша перед сном или погулять с ним вечером, - супруга будет безмерно благодарна тебе за это, ведь это не только помощь ей, но и возможность укрепить связь между тобой и ребенком.

Приходя с работы, не забывай интересоваться, как у мамы с малышом прошел день, даже не смотря на то, что их распорядок дня не меняется изо дня в день.

Если есть возможность, давай супруге отдохнуть от ребенка: проводи с ним пару вечеров в месяц, в то время как она пройдётся с подругой по магазинам, сходит в кино, салон красоты или бассейн. Отдохнувшая, похорошевшая и благодарная жена порадует тебя не только вкусным ужином, но и лаской, которой с появлением малыша, конечно, станет меньше.

Быть Папой с большой буквы - задачка непростая, но это счастье - держать на руках своего малыша, видеть его первые шаги, слышать его первые слова. Все это стоит того, чтобы потрудиться над ее решением.

Удачи и терпения!