Бессонница уходи(

Я последнии две недели сплю боле менее хорошо, а до этого, вставала два раза за ночь и потом где то час два не спала, просто не хотелось. Но днем я бодро себя чувствую, поэтому никаких методов избавления не искала, желаю и вам быть бодрой и в духе и в теле! )
23.09.2015
Спасибо Вас большое! Я вроде тоже была бодренькой вчера)
24.09.2015
то же самое было недели с 37 в первую Б)) Перелопатила весь интернет в спасении)) помню советовали поесть банан перед сном, теплое молочко попить. Но меня ничего не брало)) то уснуть до 5 утра не могла, то наоборот рано просыпалась))
23.09.2015
Да, точно что-то помню про теплое молочко с медом и прочие сладости, я попробую сегодня, может это так временное однодневное явление. Но связь с биоритмами природы точно есть. Я обязательно просыпалась раньше когда полнолуние было и пр. Вот сейчас осенние солнцестояние)
23.09.2015
И я сегодня встала в 2-20...в туалет))) я постоянно встаю в это время))
23.09.2015
Я тоже встаю в туалет, но потом обычно сплю( Сейчас думаю, зря я на ту тетеньку в Магните наезжала, может она меня плохое слово затаила, теперь вот из-за нее не сплю....
23.09.2015
ох по моему у каждой второй или даже у каждой бессонница. Я вот тоже просыпаюсь то в 5 то в 6 . как будто будильник в голове стоит ( ужас. потом хочу брожу ...дела по делаю и могу опять заснуть ) ну или днем вырубаюсь. Я очень хорошо помню , что с сыном было тоже самое особенно на последних неделях , когда была в роддоме. А ка родила сон на меня напал такой... что я от него никак отбиться не могла , Только и делала что спала. Такое впечатление , что за все месяцы бессонницы отсыпалась.
22.09.2015
И у меня бессоница, хотя уже месяц не посещала)
22.09.2015
Понимаю, тоже не сплю)))
22.09.2015
Спасибо за поддержку!
23.09.2015
Что за коричневая мазня? Крутят ноги, что это может быть?