18+2 : очередной поход в жк

повышение сахара в крови при беременности
Какая ты молодец, мой вес растет стремительно быстро((
02.12.2015
Спасибо, Светлан, но я не особая молодец, если быть честной: за эти две недели ела мнооого сладкого - йогурты🍧, трубочки со сгущенкой, пирожные🍰, торт с заварным кремом🎂, мороженое🍦!!! 🙈🙈🙈 Так что мне наверняка еще восдастся 😂 Про другую еду я и не говорю... Но вот к чему себя приучаю, так это к такому правилу: мясо (или другой необходимый нам белок) только в обед, а на ужин - зеленый салат с овощами и оливковым маслом (большооой😋), кефир/йогурт/коктейль (делаю сама), горсть орехов и тарелка кислых ягод. Для ужина многовато, как мне кажется, но пробовала обойтись вечером без грецкого ореха - в 5 утра хочу есть... Тоже ничего хорошего :))) Как вывод: вечером никакого хлеба, а только молочка, фрукты, зелень. Может это спасет меня от больших объемов 😆😉😊 Расскажи, как питаешься ты?
02.12.2015
Я не могу правильно питаться, все время хочется сладостей, бананов, тортика. Но раз в неделю устраиваю разгрузочный день: ем только зеленые яблоки, творог и кефир.
02.12.2015
Мне тоже все время хочется чего-то вкусного 😋😊 Я я его ем 😉 Но днем, не позднее 16:00 .
02.12.2015
а что это за листок такой ? я про такой даже не слышала
01.12.2015
Это листок с необходимыми врачами для медосмотра беременных. Сдается до 20 недели (надо всех врачей к этому времени пройти). Наверняка он у вас есть :)
02.12.2015
Официально беременна! Посоветуйте врача.