Ксю в Благополучная беременность 8 лет

Скрининг 2 или харэ жрать

Вес, вздутие, кишечник, вопросы ЖКТ, геморрой

Посмотрите еще 20 записей на эту тему

А чай и кофе без сахара - это дело привычки) Я уже и не помню, когда в последний раз пила сладкий чай. Вот маленькую конфетку или несколько печенек к нему добавляю. Без этого не могу. А вот сам напиток без сахара - легко и быстро привыкаешь)

29.01.2016

Ответить

если вас это успокоит - вы прекрасно выглядите для 20 недель, видела вашу фотку в дневнике, так что, на мой взгляд, ваши 6 кг плюсом там вообще не видно)

20.01.2016

Ответить

Спасибо большое:) важно вовремя взяться за голову, чтоб потом не сгонять жиры годами.

20.01.2016

Ответить

а мне кажется, вы набираете сейчас больше, т.к. в первую беременность, насколько я поняла, у вас изначальный вес больше был. по идее организм во время беременности добирает до своей нормы в любом случае и поэтому худенькие девушки прибавляют в весе больше полненьких.

20.01.2016

Ответить

Мне кажется, Вы правы. Я просто не могу понять как при равных данных (тот же муж, та же я, примерно тот же рацион) такая разница в наборе веса.

20.01.2016

Ответить

природа)) загадочная штука))) ну на самом деле, это все временно. если вы уж так следите за питанием, то у вас в космос вес точно не улетит. в норме прибавка в весе за всю беременность 10-12 кг, так что вам, я думаю, пока и не стоит так резко садиться на диету. не знаю, слышали вы или нет про Арину Скоромную. она много видео блогов про свою беременность записывала, так вот у нее прибавка за всю беременность 12 кг была. причем она спортом занималась во время беременности и выглядела прекрасно. и после родов через 2-3 месяца у нее уже все кубики на животе были на месте (это при том, что она еще и грудью кормила). так что я думаю, все у вас будет хорошо ;)

20.01.2016

Ответить

Прогуглила фотки. Да, она крутая! И это при том, что при ГВ полноценно тренироваться нельзя, только в лайт режиме!😍

20.01.2016

Ответить

угу. но у нее муж спортсмен, у них там в семье с питанием в принципе жестко, никакой вредной пищи не бывает на столе. но суть в том, что главное не в весе во время беременности, +-пара кг роли не сыграют вам, а в том, чтобы активный образ жизни стараться вести всегда и питание не запускать.

20.01.2016

Ответить

Может Вы и правы.. Просто я зациклилась на сравнении с первой беременностью:) а так зал 3 раза в неделю с тренером - это святое:)

20.01.2016

Ответить

а вы и сейчас ходите в зал? я бегала до беременности в зале по 5-10 км... теперь вот не бегаю((

20.01.2016

Ответить

Хожу 3 раза в неделю по часу. Бегать как раз нельзя, и прыгать нельзя, вобщем, много ограничений. Но очень много чего можно:) но это если Вы доверяете своему тренеру. Без тренера я бы не рекомендовала. Ну или плавание, там точно навредить себе невозможно.

20.01.2016

Ответить

я в бассейн ходила до недавнего времени) пока токсикоз не накрыл)) теперь после работы могу до кровати только доползти... надеюсь, чуть позже буду все равно в лайтовом режиме хотя бы дома заниматься. так-то имею представление о том, что можно, а чего нельзя...но вы вообще молодец! круто так за себя взялись, и , самое главное, грамотно. я в свое время по дурости худела неправильно (5 раз в неделю по 2 часа кардио и аэробики долбила и ниче не ела))), здоровье подрубила немного

20.01.2016

Ответить

Вовремя токсикоза я вообще 1,5 месяца в кровати пролежала:) это скоро закончится и все будет как раньше, держитесь! А по поводу моего подхода, ох, знали бы Вы что я прошла, когда приводила себя в форму после кормления ребёнка.. Я и спину сорвала, и колено повередила (все это нарвавшись на плохих тренеров, кстати), перепробовала все виды жиросжигателей спортивных (в том числе инъекции). Так что я теперь знаю, что такое плохо, а что такое хорошо. https://m.babyblog.ru/user/karambolik86/3130815 Вот мой пост с фото до и после

20.01.2016

Ответить

я надеюсь, что скоро это кончится, ужасное состояние, аж ничему не рада( А ваши фотки до и после я уже увидела и прониклась уважением! знаю, чего это стоит. тяжкий труд ежедневный... я этот этап прошла, когда еще не было всякой химии в избытке, без жиросжигателей обошлось. но и не было толком информации никакой нигде, все приходилось на своем опыте постигать. тоже колени убила бегом в плохих кроссах и сайклами в большом количестве( но потом ничего, восстановилась сама со временем. организм молодой, видимо, был и сильный) а сейчас вот хочу после родов начать дома сама заниматься и попробовать, реально ли самой, имея кое-какие знания о фитнессе накопленные, восстановиться и привести себя в порядок. вот такие планы :)

21.01.2016

Ответить

Я думаю, что реально все, если себя не жалеть и заниматься регулярно! Пока у меня в планах начать через месяц после родов, ну и заниматься вплотную до родов.. А по поводу токсикоза - да... При первой беременности он у меня был с 6-20 неделю, в этот раз с 7-13. Что я Вам скажу, все проходит, и это тоже... Терпеть его сложно, но время проходит и все забывается, хотя ни один бы мужик точно бы не выдержал)))))

21.01.2016

Ответить

да, я со второго триместра тоже хочу попробовать дома заниматься в лайт-режиме. давно уже насмотрелась роликов Скоромной)) она все прекрасно показывает, что можно делать при беременности. а после, если ЕР будут, то тоже через месяц в бой! мужики вообще слабаки)) мой так вообще видит шприц с иголкой и бежит с белым другом обниматься, какой уж ему токсикоз и роды пережить))) я его однажду попросила сделать мне укол в попу, так он пошел смотреть ролик в ютубе, как это делается, через пять минут - слышу, с белым другом вобнимку сидит)))) пришлось самой учиться уколы делать себе.

21.01.2016

Ответить

Я сейчас занимаюсь, на мой взгляд, в режиме инвалида)))) функционалка+немного на тренажерах. Так вот у меня даже крепатура регулярно лёгкая, хотя я изначально была в печали, что такая нагрузка мне до 1 места... А по поводу занятий после родов, тренер сказал, что можно через месяц-два, в зависимости от сложности родов+чтоб тазовые кости на место встали (рекомендовал перед началом проконсультироваться с гинекологом). И нагрузки при ЕР не такие инвалидные как сейчас, но не полные, ибо молочная кислота может повлиять на вкус молока и ребенок может отказаться от груди.

21.01.2016

Ответить

здорово, спасибо за инфу! про молочную кислоту не знала. думала, просто молоко может пропасть... я еще у вас где-то вычитала, что вы до 1 и 7 кормили и есть какие-то особенности, о которых нигде не пишут, при таком длительном кормлении. может, расскажете?

21.01.2016

Ответить

Особенности заключаются в том, что у всех моих подруг, которые так же долго кормили, дети с вредными привычкамив виде сосания пальцев. У них очень сильный сосательный рефлекс, который тяжело забыть. Моей дочери 5,5 и она до сих пор сосет пальцы, когда ложиться спать. У тех, кто отучает раньше такого нет. Потом. Как сказал мне когда-то в Израиле один доктор, до 6 месяцев мама обязана, до года - спасибо маме, мама молодец, с года - это не нужно никому. И это факт. Вреда больше чем пользы. Ещё я расплатилась зубами, сильно расплатилась, и это при полноценном питании. И, наконец, последнее. Когда я прекратила кормить, я набрала 7-8 кг. Причём резко, за неделю. И это был как раз гормональный сбой. У тех, кто кормит до года такого не бывает. Я не говорю, что у 100% женщин так, но шанс велик, я консультировалась. Просто многие не обращают на эти нюансы внимания, типа, ну поправилась, ну зубы, но яжемать! И несут это гордое звание. Я не считаю, что с появлением ребёнка прекращается моя собственная жизнь, поэтому для меня эти нюансы очень важны.

21.01.2016

Ответить

ого, вот это реально спасибо за инфу! я, в общем-то, считала всегда, что оптимально до года кормить, дальше, по-моему, уже перебор. но обоснований этого нигде не видела. везде пишут, чем больше типа, тем лучше.

21.01.2016

Ответить

Не знаю, кому лучше. Да, молоко бесспорно полезнее всех смесей и я категорически против ИВ, если нет реальных показаний. Но к году ребёнок уже ест все продукты и получает оттуда все полезное. Это был сюр, когда малая ела индюшиную котлетку, а потом просила сисю перед сном😂 Эти матери, кормящие до упора, обычно не отличаются ни цветущим видом, ни здоровьем. За все надо платить, и за ГВ в том числе, к сожалению

21.01.2016

Ответить

я тоже против ИВ, и тоже считаю, что во всем мера нужна.. некоторые мамы просто на себя настолько забивают, что даже о своем здоровье перестают думать, не говоря уже о внешности. ребенок типа на первом месте... а потом из таких детей эгоисты вырастают несамостоятельные

21.01.2016

Ответить

Согласна. Да и ИВ чаще всего из-за того, что матери теряют лактацию. Есть кризисы кормления, а народ не читает, а сразу даёт смесь.. А про заботу о себе - это да..меня в зале набирает мама и спрашивает, что я думаю, ну я и отвечаю, что занимаюсь, на что она начинает мне кричать в трубку "ляж и не двигайся, что ж ты делаешь", а потом "кому твои занятия нужны". А вариант - мне, никто ж Даже не рассматривает)))

21.01.2016

Ответить

во-во, только вчера об этом думала тоже. твое "Я" вообще типа пропадает, заткнись и терпи, не шевелись и не делай никаких движений, самое главное - это ребенок, а ты заткнись и молчи, а то навредишь... мало того, что я не хозяин своего тела становлюсь и много от чего отказываюсь по принуждению, т.к. что-то действительно опасно и неприятно делать становится, так еще и всех благ своей жизни лишаться из-за того, что так не принято... блин, меня вымораживают такие вещи!

21.01.2016

Ответить

Есть такое... И не дай Бог пол бокала вина - ты что!! Ребёнка покалечишь!

21.01.2016

Ответить

Хотела дочку

пройдет...)))) мне уже нас..ть на этот вес, диеты вечные, чтобы потом за 1 день набрать.. я хочу скорее доносить-выродить и худеть с большим удовольствием до 45кг))))))но все равно раз в неделю разгружаюсь)) у меня +7

20.01.2016

Ответить

Ну дык я опережаю Вас!😂 Правда, пока обещают крупного ребёнка, но это оправдывает всего 100-200 грамм)) 45 кг мне не надо, я тогда перестану существовать скорее всего)) какой у Вас рост?

20.01.2016

Ответить

Хотела дочку

154)))

Дааа, у меня тожееее большой. 700 гр был на 23 неделе или 24 не помню))

20.01.2016

Ответить

Аааа! Ну тогда да))) а я со своими 174 могу прекратить даже ползать, если мой вес будет 45)) Мне почему-то вес не меряли вообще. Но по всем остальным замерам опережение на неделю, хотя раньше мы шли день в день.сказали, что пока что крупноват, но точно скажут в 30-32 недели.

20.01.2016

Ответить

Хотела дочку

Классно! ну ждеммм..толстеем))) потом будем худеть))

20.01.2016

Ответить

Ненене! Я с сегодняшнего дня встала на путь истинный. Даже описала в дневнике этот самый первый шаг😂

20.01.2016

Ответить

Хотела дочку

Я вижу...

Меня тошнит от всех этих питаний уже... я все следила-следила, а сейчас просто хочу поесть)))))все, что мне хочется..без фанатизма конечно..

20.01.2016

Ответить

приветствую в наших рядах "стройнеющих" меня депрессняк тоже уже накрыл. так что выход один- смириться, наслаждаться беременностью, а после родов пахать) Благо хоть с малышиком все хорошо!

19.01.2016

Ответить

Да какой смириться! Я уже перешла на спаржу😂 Месяц буду держать себя в ежовых рукавицах и посмотрю будет ли с этого толк. Но все-таки как могут быть такие разные две беременности..

19.01.2016

Ответить

А ты и первую беременность жетстко контролировала питание? Лично из моего опыта, как я уже заметила, то я в 1ю Б еле раза в три больше, и вес набирала хоть и скачками, но к моему сегодняшнему сроку он был в два раза меньше, сейчас все по другому, ем я меньше, пытаюсь себя сдерживать, хотя ем все что не приколочено, и сладкое и торты, и немереное кол-во бутеров в день, и на ночь вчера малого уложила и ..... ой не буду говорить что ем. Набираю конечно много, не хотелось бы так, но я сама виновата, не пому себя сдерживать срываюсь. пару дней сидела на ПП, блиин, думала меня к концу второго дня разорвет, как же мне это не вкусно...... (без привички согласна:) Посиди посмотришь, мож реально будет результат, хотя мне кажется причина не в еде, а именно в реакции организма на беременность.

20.01.2016

Ответить

Так в том то и дело! Что питание моё особо с того времени не поменялось! Разве что перестала есть плавленные сырки и пить колу. Тоесть, из грехов только сладкое и утренняя яичница. А вес прет! Хотя доктор не ругалась и говорит, что жирной или отечной я не выгляжу, ругать не за что.. А некоторых, судя по постам, и за меньшее ругают. Как так то?

20.01.2016

Ответить

У меня +14 , правда все 14 отложились на попе и ляхах. Только я до Б весила 50 при росте 175..доской была, а сейчас я собой довольна)))

19.01.2016

Ответить

не переживай! все быстро уйдет.я после родов сразу оставила 12 кг.

19.01.2016

Ответить

Спасибо большое.. Ато как-то так грустно стало:(( понимаю, что это далеко не самое страшное, но тем не менее.

19.01.2016

Ответить

Счастье Любит Тишину

Ну нормой считается вроде 12 кг набора веса во время Б,так что вы рано паникуете))это все уйдёт когда родите и очень быстро,я в первую Б набрала 18кг,к слову сказать гиня меня за это дрочила будь здоров,родила и вышла из роддома -16кг!

19.01.2016

Ответить

А мне вот прочитали лекцию, что у каждого своя норма, про индивидуальные особенности, про то, что многие набирают рывками, а не постепенно. Какие-то разные школы)) лучше б она меня дрючила, это лучше, чем когда это делаю я сама😂😂😂 Просто удивительно, почему при первой так мало, а сейчас явно будет больше чуть ли не в 2 раза..

19.01.2016

Ответить

вы в роддоме чтоли полгода пролежали? (без обид только))))) Ну просто как можно в роддоме 16 кг оставить?!

19.01.2016

Ответить

Счастье Любит Тишину

Лежала три дня как и все после родов,16кг отеков - легко,столько нереально наесть

20.01.2016

Ответить

Лерчик (Л.)

Как я вас понимаю :) Я пока в первом триместрике, но жор меня посетил с середины декабря,а в январе, как стало возвращаться вкусовое восприятие пищи- вообще только о еде мысли. Вот с сегодняшнего дня стала ограничивать себя. Решение серьезное, теперь буду скрипя зубами кушать как до середины декабря :D

19.01.2016

Ответить

Я даже не знаю как правильно. Ешь - плохо, не ешь - плохо. Токсикоз и похудел- плохо, закончился и набрал - плохо! Ааааааа! Это беременный ад!))

19.01.2016

Ответить

Лерчик (Л.)

Не кушать конечно нельзя. :) Но думаю, что мы позволяем себе не то или не в тех количествах. Во всяком случае о себе такое сказать могу. Не скажу,что трескаю в фаст фуде. Нет. Но мармеладки порой, блинчики домашние, лишняя порция. Вот это есть. Буду кушать как ДО беременности. Я читала, что в первом триместре там всего ничего 200-300 лишних калорий нужно. А это равносильно бутербродику с сыром и еще какой-то мелочи. Для меня проблема- это само ЖЕЛАНИЕ есть, есть и есть.:D

19.01.2016

Ответить

Я ем сладкое, да, это мой грех. Больше ничего вредного я не ем и полностью ПП. Никаких блинчиков, ничего мучного, жаренного, я даже свинины не ем! Вот теперь сожалею об утренней яичнице и тунце. Кроме вот этого самого завтрака и сладкого - все! Но теперь я усажу себя на 100% спортивное ПП и посмотрю, что это даст за месяц. Забыла сказать, что все вредное я отрабатываю регулярно в зале с тренером. Но судя по всему, доктор, режте ногу😂

19.01.2016

Ответить

Лерчик (Л.)

Ого О_о Ну значит,это гормоны, а не жор. Я не могу сказать, что с утра до вечера вредности, да жирности себе позволяю. Но знаю, что в паре набранных кг виновата именно я. Не ограничивайте себя совсем уж. Я перед "экспериментами" с гиней советуюсь. Таки мы не принадлежим больше лишь себе...

19.01.2016

Ответить

Так и по анализам гормоны в порядке... Это магия какая-то! Муж считает, совсем в сиськи ушло 😂😂😂

19.01.2016

Ответить

Лерчик (Л.)

Так может так оно и есть ;)Ну плюс вес увеличившейся матки, плацента, ребенок и т.п. :)

19.01.2016

Ответить