Время 5.30 утра. А я так и не уснула

Перед родами часто была бессонница, но у меня из-за треников. Мне все говорили высыпайся пока есть возможность, я никого не слушала..теперь вот жалею что не спала когда можно было. Сейчас с малышом уже спишь не так как раньше)
06.05.2016
но что с ней делать? я сегодня всю ночь не спала, проводила мужа с сыном с утра и уснула с 9 до 11,30 поспала все таки. сегодня боюсь повторения
06.05.2016
И у меня тревожность началась ночью
06.05.2016
вот и у меня так же. просыпаюсь в 2-3 часа ночи и верчусь часа два пока не усну. а уж если в 5 часов проснулась, то уже можно и не ложиться спать. сказала об этом врачу своему. так она сказала, что это психологически организм готовится к материнству. сказала разжевывать 2-3 таблетки валерьянки и полежать с закрытыми глазами, но я еще не пробывала. последние 2 ночи вроде более-менее нормально сплю.
06.05.2016
я пила ночью валерьянку - не помогло
06.05.2016
Я помню у меня было такое в 1 беременность...бессонница на поздних сроках мучили постоянно
06.05.2016
Такая ж фигня) не каждую ночь, но часто
06.05.2016
и что вы делаете?
06.05.2016
Да ничего)) а надо бы хоть пустырничку попить
06.05.2016
У меня так же весь третий триместр было. До родов. И теперь после родов- к малышу вставать:)
06.05.2016
А днем удавалось поспать?
06.05.2016
Очень редко
06.05.2016
Походы в туалет Еще раз о нехватке воздуха