28 неделя или привет третий триместр!!!;)

Поздравляю с новым триместром! Финиш близок;) я в такой позе не стою ...а сколько нужно в день по времени стоять? и по сколько подходов? я пока на фитболе только расслабляюсь)
11.05.2016
Спасибо) да не успеем и глазом и моргнуть))) три раза в день по 10-15 мин
11.05.2016
Спасибо!
12.05.2016
с финишным триместром!!! вот так почитаешь - у всех рузко пузики выросли) в жару еще тоненькие вещи носишь - совсем не скрыть их.
11.05.2016
Спасибо) это точно) в куртке было как то комфортней))))
11.05.2016
С началом нового триместра!!!))) Я стою в коленно-локтевой позе, плаваю в бассейне, хожу по квартире в странных позах и много чего другого делаю, т.к. наш малыш пока не собирается переворачиваться и упорно сидит в тазовом ))) Бандаж одеваю (как пояс) только когда куда-то иду, или идем активно отдыхать на свежем воздухе. Мне ничего не давит. Погода у нас уже довольно жаркая. Днем иногда включаю сплит. Осталось доработать до конца мая и - да здравствует декрет
11.05.2016
Спасибо большое!) какая умничка! Бассейн моя мечта, да вот наверное уже поздно начинать) еще боюсь, что могу подскользнуться где нибудь там на плитке и упасть 😂 а врач как не против бассейна? я вообще не представляю, как бедненькие берем работают ((( так вышло, что я ни в первую берем не работала, и сейчас еще не вышла на раб, пошли за вторым ( как бы в декрете) ....желаю, что бы май быстрее пролетел у тебя)))))
11.05.2016
Спасибо! Врач зимой не отпускала в бассейн - мотивировала тем, что холодно, все болеют вокруг. Вот и все ее противопоказания))) С апреля установилась постоянно плюсовая температура, и я сразу отправилась плавать)
11.05.2016
Я стою в любимой позиции, но скорее не потому что прям надо, а потому что спине так удобнее))). Тоже вчера с мужем и сыном все свободное время гуляли/ездили по делам, а под вечер я развалилась))
11.05.2016
Я вот думаю, не рано я стала разваливаться)))? Еще три месяца ходить...Боже дай сил!))
11.05.2016
Может у тебя второе дыхание откроется 😉😁
11.05.2016
Надеюсь так и будет))) я даже что то в эту берем ленюсь покупать малышонку... Хотя с сынулей сметала уже давно все, даже колясон прикупила в 12 нед))) а в этот раз прям неохота... Почему то... Нет вот этого мимими...
11.05.2016
ооо вы большие уже, как и мы ))) я тоже становлюсь развалюхой. Вчера одела бандаж (но он типа пояс-трикотаж), потом какой-то дискомфорт был. Ночью так болела спина (точнее копчик) и ноги, живот каменел. А сегодня на 4 этаж пока поднялась, зашла домой, а в квартире душно, сердце как начало стучать и плохо как бы стало, быстрее ооткрыла окно и лежу сейчас. Тоже думаю о лете , что одевать. Но еще внутренние отеки достали ((( вес растет, а лицо худое, руки худые, где толстею не пойму. хочу сесть на разгрузку.
11.05.2016
Да, не легко нам беременяшкам)))) вчера из за жары наверное, смотрю ноги отекать стали ((( В лето, да, как то стремно с пузом ходить... Я даже как то стесняться стала... Сама за собой замечаю, что живот на ул пытаюсь втянуть 😂😂😂 Тоже жду сейчас уже вкусных овощей, фруктов местных, хочу кушать салаты и говядину отварную... Но руки тянутся совершенно к другому) вчера на радостях что не много набрала ( хоть и праздники были) слопала шаурму вкусную, выпила фанты, а потом еще и квасок. Вообщем ни в чем себе не отказываю 😂
11.05.2016
да, да. вчера уже продавец овощей говорит, подождите 15 дней яблоки будут ташкентские, а-то польские бесвкусные. и деревенских салатик охота. я не могу шаурму есть в беременность. Еще спать хочется часто. Хочу сладкого, шоколадки всякие. Лентяйкой становлюсь .
12.05.2016
С триместром вас! Я вот иногда стою в коленно-локтевой, и немного растягиваюсь, не знаю правда в чем польза позы, пока ничего не ощущаю.
11.05.2016
Спасибо! вроде польза большая) и давление на внутр органы снижаются, и кровоток улучшается... Вообщем будем стоять)))) 👍 хотя в первую берем ничего такого не делала)
11.05.2016
8+1 Динамика роста ХГЧ