Замена хлеба на хлебцы
ПитаниеДевчонки,привет) Почитала тему,тут конечно много-много обсуждается о еде и о том,чтобы отказаться от мучных изделий, а если совсем без хлеба не живется спокойно???... 
Беременность застигла с весом 60,2))) Сейчас нам 19 недель и мы весим 64,9...Гиня пожурила, на диету сажать пока не стала, но за набором веса сказала следить. Очень хорошо бы килограммчик сбросить к следующей явке....от печенек, конфеток и прочих сладостей уже отказалась...но хлеб..кто-нибудь пробовал заменить хлебцами ржаными или гречневыми? Стоит ли доверять этому продукту?
Lyubov
Хахах))) мне бы ваши сложности. У меня с первых недель просто адский жор был, и в 20 недель было уже +8 кг. Сейчас 31 неделя и +13. И никто меня ни разу ни за что не журил, и наоборот сказали, что никаких диет, а только правильное дробное питание, что мне никак не удается - не могу жить без сладкого вообще. Уже забила на всё это. Рожу - тогда и буду вести борьбу со всем этим безобразием. Подружка была 52, рожала 65 (+13 кг). Родила 2 месяца назад и сейчас еще худее, чем была. В вашем случае вообще проблема из пальца высосана.
13.05.2016
Ответить
Алёна
Все слишком индивидуально) Но и оставлять дело без контроля с учетом - решу потом-тоже не хочу. Лучше не допускать,чем потом исправлять.
19.05.2016
Ответить
Lyubov
Ну это то понятно, что лучше не допускать, но организм реально у всех разный. Кто-то мало набирает и это мало потом скинуть не может, кто-то много и потом всё тает куда-то. У меня грудь только одна стала в три раза больше - просто кошмар. Не грудь, а бидоны огромные - бесит нереально... Руки такие же, как были, лицо тоже. А вот всё, что посередине, просто стало огромное - грудь, живот, бедра... Как-будто меня посередине тела взяли и надули))) а вес вообще колеблется. Поела хорошо сразу +3кг, не поела сразу -3кг. Ну и как тут бороться? Не есть ничего разве что...
19.05.2016
Ответить
Алёна
Не есть ничего точно не получится))) Тут на форуме много пишут о питании,многие держат себя в таких ежовых рукавицах - кушают только по часам и определенные продукты,что я бы точно не смогла. А вот заменить сладости фруктами - это можно, отказаться от хлебушка и чуть добавить макарон из твердых сортов пшеницы - без проблем. Для сытости - запеченого мяса с гречкой, на второй обед творога или чего то из молочки) И вы сыты, и малышу всего по немногу из необходимого надеюсь достается. А вот грудь...да...согласна...неудобно совсем стало, но надо так надо)) Будем любить себя такими какие есть) А то если расстраиваться,то и малышу наше настроение будет передаваться)
19.05.2016
Ответить
Lyubov
А я хлеб вообще практически не ем - ни хлеб, ни булки, но от этого не легче. А чувство голода это мой постоянный спутник с первых недель - в этом то и проблема. Не важно, что я ем, чувство голода через полчаса час, как-будто и не ела ничего. Уже такое ощущение, что это чувство со мной навсегда. А вообще фигура делается не на кухне, а в спортзале - в любом случае в моем юном возрасте для хорошего тела одной диеты уже мало - только спорт + питание + уход. И вот как я буду совмещать это с ребенком - для меня сейчас большой вопрос.
19.05.2016
Ответить
Шоколадка
по мне найти хороший ржаной хлеб без муки пшеничной в составе..хлебцы ем, но полноценно хлеб не заменят, пустые они какие-то.так с чаем только..
13.05.2016
Ответить
светлана
Не вижу смысла...если только вам очень самой хочется..прибавка в норме...даже по минимуму...зачем все усложнять)
13.05.2016
Ответить
Алёна
Да,наверное есть и такой момент,что сама побаиваюсь стать слоняшкой) Увы есть склонность к полноте,а тут что то расслабилась и настроение баловать мужа пирожочками проснулось))
А гиня у нас держит марку))) Все беременяшки -стройняшки в очереди)) Считай пришла красоткой и уйдешь точно моделькой))
13.05.2016
Ответить