33+1 промежуточные итоги
Для себя и всем интересующимся подготовила очередной отчетик + фото
Как обычно, начну с хороших новостей:
+ впервые сегодня была на КТГ. Результат хороший, как сказала Г.
+ мне выдали сертификат;
+ наслаждаюсь занятиями в бассейне. Аквааэробика просто нравится, а вот плаваю на дорожке я по программе (сама составила): 4 бассейна брасом, 3 бассейна брасом + задержка дыхания на дополнительный гребок ногами, 2 бассейна брасом + з.д. на 2 дополнительных гребка ногами и, наконец, один бассейн брасом + з.д. на 3 доп.гребка ногами. Особенно хорошо таким способом тренировать "проглатывание" воздуха и з.д. при нагрузке. При этом мышцы лица расслабить гораздо легче, чем делать это же не в воде.
+ каждый вечер ем арбуз, почти всегда он помогает от изжоги на всю ночь, но и в туалет убегиваюсь )))
+ до встречи с дочкой осталось 48 дней, если пдр брать на 01.09, как посчитали по первому скриннингу. Последнее УЗИ выдало ПДР на 21.08, соответственно, осталось 37 дней. Но я не тороплю ни события, ни дочку, и вообще не тороплюсь с самого начала беременности ))) я успеваю главное!
+ очень боялась идти к другой Г (моя в отпуске), волновалась, что отнесется невнимательно и т.п. И была приятно удивлена - прием прошел в доброжелательной обстановке, с меня снияли все метрики, дали исчерпывающие ответы на вопросы, проводили на КТГ и затем прокомментировали результат. В общем, благодарю доктора Гаеву М.Э.
+ доченька каждый день общается со мной, а кошка все укладывается мне на живот, чтобы пригреть ее)))
Как всегда не обошлось без минусов:
- изжога и отрыжка жирный-жирный минус, который мешает мне полноценно кайфовать от занятий в зале и бассейне.
- изрядно доставляет круглосуточная пробка на Ленинградке, надоело там уже продираться. И в целом, создается впечатление, что публика перегрелась и больше не может соблюдать пдд, хотя бы для собственной безопасности.
- анализ М, сданый мной в понедельник, так в ЖК и не пришел (((
- мне надоело быть беременной. Такое эмоциональное перегорание от всех сопутствующих. Хочется катать на велике, ходить в босоножках на шпильке (с наступлением жары я перестала их одевать, ротому что боюсь растянуть), пить холодное пиво и закусывать стейком, да и еще много чего. Компенсация отсутствия таких удовольствий - доченька любимая, но умом понимаю, а душа просит )))
- родинки, мелкие появились на груди, а несколько бледных и плоских на теле теперь укрупнились и стали выпирать.
- вес, перевалил какой-то психологический рубеж. Мне приснилось, что я вешу 95,5 кг. Я даже проснулась.
- опять слушала от односрочниц, какой у меня большой живот. Грустно. Одна с татарской примесью очень изящная на этом сроке, другая - так вообще Дюймовочка, а я пузатый дракон.
Покупочки:
₽ Матрац пружинный двусторонний с кокосом;
₽ жидкое детское мыло
Как обычно фотка
