Завтра у нас день взвешивания!) Начинаю готовиться к гнездованию

можно творожок покушать, обычный со сметанкой или просто с сахаром. И полезно и вкусно, а от салата через полчаса опять есть захочется
24.07.2016
Спасибо, мы уже в больнице, сидим ждём очередь) на завтрак так и не смогла ничего впихнуть, только кефира про стакана. Запугала меня эта женщина весами своими)))
24.07.2016
Я орешки грызу обычно перед приемом) они очень калорийны, а по весу ничего не весят)) Удачи с весом)) мы послезавтра на прием- уже пьем кефир вместо ужина)))) и завтра в бассейн вечером))
24.07.2016
О у меня как раз были два дня подряд кефирные ужины)) вот сижу очередь свою жду, от стаха в рот ничего не влезло 😂
24.07.2016
)))))))))) как это знакомо)) мне вчерашний кефир не сильно помог) сегодня надо подналечь на разгрузку посерьезнее)))
25.07.2016
Я ела творог 2% с курагой, тоже неплохая разгрузка
25.07.2016
ну как вес-то в итоге сегодня? не ругали?
25.07.2016
Неа, скинула 1.5 кг, меня были готовы расцеловать!)
25.07.2016
О! Поздравляю!)) а общая прибавка какая?) Я снова с кефиром)) мне завтра на эшафот))
25.07.2016
Общая +5. Говорит , что многовато попросила скинуть ещё 1кг или постараться не набрать ничего)
25.07.2016
Ничего себе! Всего 5 и многовато! Думаю вам точно не о чем переживать! А у меня сегодня +2! За 2 недели! В первый раз такое! Кефир вместо ужина не помог. Всего у меня 9. Но не ругали особо, потому что до этого я набирала по 100-600 грамм за две недели. Ну правда сказала, что надо разгрузиться.
26.07.2016
Мне тоже пытались втюхать разгрузочный день, но я не могу питаться целый день одним продуктом. Меня прям выбешивать начинает
26.07.2016
да, я тоже не могу так потом на след день так налопаешься- что лучше вообще не затевать))
26.07.2016
Вот-вот! А я порой ночью вставала так как живот вурчал на всю комнату)
26.07.2016
Да,такой коврик очень полезен.
24.07.2016
Наш субботний поход в Московский Зоопарк!)))) Утрожестан