Сон

У вас судорогой ноги сводит или именно крутит - ощущение что ломит? У меня в первую беременность были судороги, спасал только кальций, но ближе к родам его запретили и помогли только роды собственно)) а во вторую ломило ноги, прям будто место им найти не могла. Кошмарное ощущение. Не помогало ничего, кроме мужа:) делал мне массаж стоп и икр, хватало минут на 30, чтоб заснуть. Это было из-за появившегося в беременность варикоза

Понимаю вас,хоть и срок меньше намного..мне прописали не просто магне В6,а комплекс с магнием и комплекс с кальцием.Кальций попробуйе добавить,при его нехватке тоже могут быть судороги.

Как я вас понимаю,у меня пока только 27 неделька,а я уже вся разваливаюсь.Т.к. каждую ночь к 4-5 только засыпаю.Очень крутит ноги(Помогает немного,если помазать меновазином,он копейки стоит.

у меня то же самое, причем последние две ночи усугубилось что вчера уснула только в 5 утра, ушла в гостиную спать, задрала ноги на подушки и лишь от усталости провалилась в сон, в 8 проснулась ) купила сегодня мультофер, съела, посмотрю что будет сегодня . трудно именно уснуть, потому как только расслабляешься появляются эти странные полу -судороги полу-онемение и потягивание ног и все (пью эвелит, йодомарин и магний

У меня тоже почти всю беременность крутит ноги по ночам. Ничего не помогает. И судороги в икрах в добавок((. А днем судороги бедер(( жесть вобщем

такая же ситуация и так же спасаюсь.... иногда не помогает, мучаюсь, но хорошо что так не каждую ночь а то бы я вообще не высыпалась блин. И так спишь - все болит и тянет как будь то рожать через неделю. Чувствую себя развалиной(

Мне кальцемин адванс помог

Может много днём на ногах? Больше отдыхайте и душ контрастный не нужен

Ни какого чая и кофе...только вода, морс и компот...мне помогло

контрастный душ перед сном лучше не делайте, он бодрит