Не надо больше макарон!
Питание...Вот жаловалась,что поесть не могу,а сейчас буду жаловаться,что жру как слоняра
значит сегодня....
Утро(7:20)-2 бутера + чай
утро (9:30)- кусок медовика
день(12:30) обед -2 котлетки(не большие) и пюре
день(16:30)-яблоко
ну и как бы я планирую поесть после работы дома...супчик там...или второе...
где то в 8 вечера,как доберусь...
и это не считая какой нибудь гадости по дороге с работы и до дома....
При своем росте 1,58,мой вес всегда был не больше 47 кг....
сейчас 16+1 недель я уже бодрых 49!
Как жрать и не толстеть!!!!!!! 
Ну или умерить свой пыл к еде....а то уж очень хочется кушать((
Vika
Нормально всё у вас,реже и меньше кушать не надо,т.к. ребёночку нужно вес набирать.Мне кажется я больше ела и набрала за всю б- ть 7 кг.Утром ела тарелку геркулесовой каши( либо творога)+ ягоды,орешки+ бутер со сливочным маслом + чай со сладеньким. Обед: суп; полдник: сезонные фрукты; На ужин: мясо( редко)+ гарнир+ салат овощной с оливковым маслом.
31.08.2016
Ответить
Валентина
Я бы с таким рационом с голода бы померла)))
Ем хорошо, поправилась тоже на 2 кг, не вижу ничего страшного в этом)
31.08.2016
Ответить
Анна
15 кг для меня это очень много! Я до Б 55 было дело весила (быстро сбросила и была я такая месяца 2) так у меня живот висел и руки необъятные были....
31.08.2016
Ответить
Мама солнышек
Ничего не увидела в вашем меню криминального)что не так то?)питаетесь часто и по чуть чуть вроде)я беременная ела в разы больше))ну как токс проходил конечно)
31.08.2016
Ответить
