Покалывание в ступнях

Привет, девочки! У кого так было и от чего это???? И как бороться?

Второй день у меня в ступнях ног покалывания. Так обычно бывает когда засиживаешь ноги, когда начинается онемение и как будто много маленьких иголочек колит. Вот у меня так второй день именно только стопы покалывает. Дня 3 как закончила пить компливит 2 триместрум. Отеки ног небольшие есть в силу того , что работа сидячая, но ноги стараюсь поднимать когда сижу. Но не до такой степени, что дырки от пальцев остаются.