упал гемоглобин.

Первая Б. Все понятно.

Когда у меня была первая Б я тоже слепо слушалась докторов (ну не зря конечно) , но все-таки со временем и опыт приходит и сноровка как говорится.

Минус от железосодержащих препаратов это запор и тяжёлое усвоение железа. В лучшем раскладе гемоглобин повысится примерно через неделю и на пару едениц.

Делюсь проверенным и действенным методом. Сама им до сих пор пользуюсь , и ни запоров ни проблем с показателем hb.

Это обычная гречка. Только сырая. Идеальный вариант - гречневая мука, продается уже готовая , я беру увельскую, так она называется, в желтенькой упаковочке. Продается в супермаркетах, в частности в корзинке. Если не найдете модно обычную очищенную гречку пропустить через блендкр или кофемолку.

Но употреблять ее надо строго по простому правилу

Это с утра, натощак, за пол часа до еды. Важно воздержаться от еды ровно 30 минут. Уже через день после приема можете ради интереса сдать анализ ОАК , убедитесь, что гемоглобин поднялся. В начале есть сырую гречку не очень, но потом ее вкус становится даже приятным.

Вобщем, дерзайте.

Легкой беременности вам!!!

Может поможет вам https://m.babyblog.ru/community/post/living/3170343