33 недели. Самочувствие на трояк

Можно себя поздравить с 33 неделями и 4 днями уже. Смотрю по прошлой Б.вроде дискомфорта на этом сроке было больше. По крайней мере, я жаловалась здесь на бб. В этот раз я то ли уже свыклась с болевыми ощущении как с чем-то нормальным для меня при Б. толи научилась ещё в прошлый раз беречь себя, делать упражнения для поддержки тазового пояса, спины и т д.

В этот раз у меня плюс ко всему болит плечо, отдаёт в руку по всей длине. Уже недели три доится это состояние. Думаю, нерв где-то защемило. Была на одном платном визите у физиотерапевта, и на двух бесплатных осмотрах в роддоме. И там и там, мне разминали, массировали плечо. Ничего не вправляли, только лёгкое массирование. Оба рекомендовали растягивать мышцы на этом плече. И прикладывать горячую грелку. Никаких лекарств кроме парацетамола, никаких гелей. Растяжки помогают немного совсем, боль не уходит полностью. Недавно перешло почти все на руку. И где то внутри в лопатке, под лопаткой и как бы в грудной клетке. Я уже задумалась, может это грудь. Пошла к терапевту, жду приглашения на проверку груди в спец. клинику.

Есть надежда что отпустит хотя бы после родов. А так, уже начинаю привыкать жить с болью. Хреново, конечно. Стараюсь, лежать больше, отдыхать. Энергии мало совсем. Ляль внутри пихается отлично, и тонус очень часто. Треники к ночи, как лягу начинаются. А так и вообще когда хожу немнооо больше обычного, в магазине например, без бандажа, начинает тянуть живот. Уже поняла что ничего не подтекает, но каждый раз кажется что белье становится мокрым больше или чаще.