беременность и боль

У меня тоже сколиоз. Последний раз был третьей степени, не знаю сколько их там...

Седьмой позвонок торчал очень сильно. Мини горб такой =/

В беременность примерно недель в 20 как стало болеть =/ Без массажа не могла уснуть. Со слезами ждала мужа с работы =/

Потом я заплела Слинг в косичку

и легла на неё позвоночником, покрутилась аки змейка. И как все прохрустело 😺😺😺 Блин, так хорошо никогда не было, даже после остеопата и прочих. Потом стала на нем каждый вечер лежать, ерзать. Ааа... Кайф кайф... Вот так я случайно нашла решение для себя =) Не говорю, что поможет хоть ещё одному человеку, но вот такой случай =)

Потом после 30й недели когда кости таза стали расходится, я заметила, что и позвоночник ведёт себя лучше. Торчащий позвонок встал на место! Теперь никакого горба, никакой блокады шейного отдела... Вот дела! Но это прогрестерон совместно с гимнастикой, пожалуй.

Бандажем спасаться, живот уже не маленький, вот и тянет мышцы.

У меня всего 15 неделя, а уже замучалась с шеей и, как следствие, головные боли. Остеохондроз. Помогает только грелка на шею. Если будет болеть грудной отдел, не знаю, что делать буду. Когда срок побольше будет, пойду к остеопату.

Тоже мучаюсь на работе, болит все спина копчик поясница. Врачь сказал, единственное, что можно сделать, это носить бандаж)

Есть массажисты, работающие с беременными. Поищите

Тоже этим страдаю. Иногда лежу на аппликаторе Кузнецова.

Сходите на массаж воротниковой зоны. Бассейн.

Почаще перерывы делать для разминки, массаж спины не противопоказан