Набрала за беременность 12 кг, отеков не было. Ну думаю, рожу, сразу уйдет 8-10. Ага.
Сегодня, на третий день после, встала на весы - минус 5. Притом, что ребенок 3300.
Что за несправедливость ((( как же плацента, воды, кровь..
У кого так было? Потом вес уходил хорошо?
Я набрала много. порядка 16 кило. При росте 164 как правило весила 61-62, при регулярном занятии фитнесом. Когда снимали швы, взвесилась впервые после беременности - с 78 вес ушел до 69. К 7 месяцам при жестком ограничении себя и физ нагрузках типа 30 минут на беговой дорожке удалось сбросить до 62,5. Заболела, начались проблемы с молоком, сменился режим сна ребенка. Больше не смогла активно заниматься и кушала по-жирней. Сейчас я 65,5, а ребенку 1,2. не могу сбросить - не хватает силы воли отказаться от вкусняшек, а также времени и сил на спорт. Если будете соблюдать такие условия, проблем не будет. Плюс генетику еще никто не отменял.
Новосибирск
Вес начал уходить дома, как раз весы подарили, отслеживаю.
За 9 дней ушло ещё 4 кг. Осталось 3.
Другое дело, я пока не понимаю, что можно есть, ем по советам бабушек и роддомовских врачей: много хлеба, сгущёнки, сушки, каши. Тошнит уже от такой еды((( Начались запоры, которых никогда не было. С удовольствием перешла бы на пп ради хорошего самочувствия, но пока "овощи и фрукты нельзя".
Лежу сейчас в роддоме, живу в Европе. На завтрак приносят кофе, компот, бутерброды с колбасой, сыром, повидло, масло, творожки. На вопрос диеты при ГВ, все пожимают плечами, вы о чем, ешьте,что хотите. Педиатр сказал то же самое, но посоветовал отказаться от орехов, особенно арахиса, т.к. сильный аллерген. Все остальное без проблем. Сама планирую отказаться от фасоли и капусты, перейти на кофе без кофеина, ну и фрукты пока буду запекать.
Новосибирск
Спасибо! Уже начала каждый день вводить по одному продукту. Вчера компот, сегодня бананы.
Наоборот, эти ограничения только хуже делают. Я уже чешусь от сгущенки (которую якобы можно), от хлеба и печенья запоры, да и витаминов от такого питания ноль.
Новосибирск
Как так нельзя овощи и фрукты? Ела все что хотела, но продукты, способные вызвать алергию-осторожно, попробовав по чуть-чуть. Диеты вобще не моя тема, единственное никакого фаст фуда и продукты выбирались качественные. Ела фрукты, овощи, бутеры с сыром-чесноком-помидоркой по чуть-чуть, шашлык, шоколад, кофе вареный-без него вобще не могу. Сыр в любых количествах, но хороший и тп. не ела бобовые, грибы и старалась избегать бяки с консервантами. Так что зря вы себя мучаете.
Новосибирск
Да мне уже надоели эти советские байки.
Начала вводить по одному продукту в день. Уже ем яблоки, бананы, орехи, компот, реакции, тьфу-тьфу, нет. И сразу жизнь стала краше)
Мытищи
С дочкой всё было капец как плохо!(((
За беременность набрала +20 кг, за неделю перед родами сбросила 2 кг, пошла рожать с весом 72 кг. После родов, на 4-й день 62 кг. Вернувшись домой, спустя пару месяцев я разожралась аж до 78 кг!!!! Худела 3 года. Вернулась в до беременные 54 кг к апрелю, а в июне дочке 3 года стукнуло.
Сейчас стартовала также с 54 кг, рожать пошла с 71 кг. На 3-й день после родов 66 кг, на 11-й день (вчера) 63,3 кг. Но, теперь я слежу за питанием и не жру столько))) честно, и аппетита особо нет как-то. Да и не хочется мне больше повторения такого.
Новосибирск
А почему прибавили? По ночам ели?
Говорят, на гв нужны дополнительные калории, хотя бы плюсом 300-400.
Мытищи
С дочкой ив было с месяца. И да.... я ела как будто тройню ношу :) и да "ела" это мягко сказано!...((( еды клала столько, что в тарелке еле помещалась она. Ну и ела хрень всякую, мороженого до фига в стаканчиках вафельных... Была б на полном гв, то наверное не набрала бы столько, да и рацион был бы явно другим!)) но увы. С сыном та же ситуация, сейчас на ив, но только с рождения уже. Но пока слежу за питанием: порцией и качеством.
Первую и вторую беременность набирала по 20 кг, рост мой 170 см, до беременности весила 62, рожала 82, такой гиппопотам , сильно отекала, при этом набор был в основном в последнем триместре, а до декрета ходила как лань с маленьким животом и некоторые не замечали, что в положении! Из роддома уходила с весом 72-75 кг. Питаюсь я правильно, но есть грешок, если попадётся шоколадка, съем всю, не могу остановиться, поэтому не покупаю сладкое. В первые роды скинула вес за год, вернулась к 62 кг, особо ничего не меняла, только много ходила , сладкое не ела, у ребёнка аллергия появлялась , сейчас дочери 8 мес, я так и вешу 75 кг, при этом хожу мин 10000 шагов в день, пробовала заниматься аэробными , но вес не уходит и вряд ли к её году я буду весить 62(((! Видимо гормоны, пока на ГВ ничего особо координально не делаю, только стараюсь Не есть углеводов и сахар, и включаю аэробные нагрузки, много ходьбы. Так что все индивидуально у каждого человека, и первая и вторая и последующие беременности, также по разному протекают восстановления. Хочу дать совет, пейте больше воды и меньше чая с сушками.
Сойдёт. Я в первую б набрала 20кг, за пару недель все сошло. Организм в шоке, а Вы хотите все и сразу на третий день )))
Нет, отеков не было. Ладно, вру, со мной остались 5кг. Просто до б было 49кг при росте 173, а после родов стало 54, что в общем то является моим оптимальным весом. А вот до б была «привет, анорексия». Ну и в первые дня три- четыре сошло 10 кг, остальные 5 ушли вместе с животом. Короче, пп творит чудеса 😂
Москва
Это может ещё быть после родов. Вода задерживается, приходит молоко. Для выработки молока организму нужна жидкость.
Новосибирск
А мастита не будет?
Некоторые пугают, что если много пить, резко придет много молока и грудь сложно будет разработать.
Москва
много пить не надо, но пить меньше 1,5 литров воды в день не стоит. Кстати как лайфхак. если вдруг молока станет меньше, можно просто увеличить количество выпиитого теплого питья. Горячее вообще высвобождает окситоцин и молоко наинает литься)
Новосибирск
Спасибо Вам за советы, не только в этом посте!
Когда много сидишь на бэбиблоге, запоминаешь активных участников.
Некоторые ругают бэбиблог, что здесь много негатива. Но я всю беременность читала книги и здесь добирала советы, зато сейчас спокойна и уверена.
А девчонки истерят вокруг в роддоме, все делают с психом и страхом за малыша.
Врачи, к сожалению, часто отвечают через губу, типа что очевидное спрашиваешь.
Москва
😆 сама часто пользуюсь советами других. Для того мы все здесь. Конечно попадаются разные люди. У кого то это стиль общения, у кого гормоны. Я не обращаю внимания, отшучиваюсь. Иногда сама неадекват) но на беби. ру ещё хуже)
Не волнуйтесь! Если Вы астеник, вес быстро уйдет. Если нормостеник или гиперстеник придется потрудиться. У меня рост 180, вес до беременности был 61, в роддом приехала 76 кг. После родов сразу стала 65. На ГВ вопреки тому, что все худеют, набрала 2 кг. Спустя 1,5 года вешу 64. Осталось убрать 4 кг. В добеременную одежду давно влезаю, но все равно напрягают 4 кг. До сих пор ГВ. Думаю, что из-за этого не уходят 4 кг. Ем 2 раза в день. Больше не хочу. Чувство голода отсутствует напрочь. Так всегда было.
Новосибирск
Я дома неделю, на гв, ушло ещё 4 кг за это время.
Осталось 3 кг до добеременного веса. Но пока решила не заморачиваться, т. к. сейчас главное - молоко, а питание на гв не диетическое: много хлеба с маслом и сыром, картошка, каши, чай и сгущёнка. Тошнит уже от пресной еды((((
Батайск
В прошлую Б набрала около 8 кг, сразу после родов ушло около 5 (малыш родился 2600), а потом началось самое интересное. Выписали с животиком небольшим, месяцев на 5 и по мере того как животик приходит в нормальное состояние уменьшался вес на 200-500 гр. в день. В итоге за неделю вес добрался до добеременного и встал на одном месте.
Новосибирск
А питание не ограничивали?
Я ем и завтрак, и обед, и ужин полностью, и чай со сгущёнкой.
Батайск
По количеству нет, а вот по составу... Обычное меню начинающей кормящей мамы. Паровые котлетки, тефтельки, нежирное тушеное мясо, гречка, картошка, незажаренные супы, много творога, несдобные сухари, постные печеньки, зеленые яблоки и чай со сгущенкой в неограниченном количестве ( творог кстати тоже со сгущенкой или нежирной сметаной, иначе не лез).
Так 3 дня прошло! Матка за беременность увеличивается в 500 раз! Крови объем увеличивается в 1,5 раза! Матка полностью возвращается к своим добеременным размерам только через месяц))) и примерно тогда же и кровиносная система приходит в норму) А вы через 3 дня хотите все килограммы убрать) Восстанавливайтесь и наслаждайтесь))
Новосибирск
Дома весов нет, поэтому я в роддоме сразу встала ради интереса.
Я наслаждаюсь, ем первое, второе, третье в роддоме, сейчас главное - приход молока и силы на восстановление.
Но удивилась я все равно после историй про минус 20 после родов)
Я в прошлую беременность набрала 12 кг, ушло 6 или 7 в РД. Остальное потихоньку сходило в течении месяца))
Казань
а грудь ваша как?) у меня после родов тоже вес так всего кг 5-6 скинула от силы , но я еле стояла блин с этими бидонами, там они только кг 4 наверное весили 
за ту Б я не набирала вес , а в эту +6 посмотрим скок уйдет, думаю немного опять
Новосибирск
Молоко пришло сегодня, грудь большая. Это связано с весом? Думала, там больше объем, чем вес.
Казань
ну не знаю как у вас у меня от нее вес был точно огого. у меня когда бюстгальтер снимала , думала порвется кожа от тяжести(((молока было ужас сколько , весь матрас залила , пока гв не наладила ,в этот раз наматрасник обязательно одену
Тверь
У меня так было с первой... тоже была в шоке одидала как минимум -8... но такие минусы как раз от отеков! А если у нас их нет то и минуса нет....
Все правильно ушел малыш воды и плацента... кровообрадение еще не пришло в норму живот не ушел и прочее... уйдет... за первый мес много ушло у меня а вот потом либо следить либо толстеть...
На гв у всех разная реакция организма
Москва
А я так и не пришла в форму желаемую! Рост 175 см, добеременный вес 65-70 кг. Уже 1,5 года со вторых родов прошло, а вес не уходит. На данный момент 85 кг. Причем во время беременности не особо поправилась, в приделах нормы вес живота, вод, а после родов стала полнеть. Причем активно двигаюсь, разборчива в еде: Питаемся рационом ребенка. Может есть советы, как вернуться в форму...
Новосибирск
Я похудела, когда перестала заморачиваться по этому поводу и стала есть интуитивно. Например, один день жарко - ем один арбуз с хлебом, другой день праздник - наедаюсь до отвала.
В универе всегда была в теле (46 размер для студентки), завидовала подружкам очень, те все были 40-42 размера. Ежедневные многочасовые тренировки, отказ от еды после 6, диеты ничего не давали.
А потом я вышла замуж))) Мы купили квартиру, где не было зеркал, и я перестала обращать внимание на вес. Не до этого было.
Тогда вес сам ушел, с 58 кг я похудела до 49-50, он держался полтора года. В это время только небольшая гимнастика дома, никаких супернагрузок. Потом я забеременела.
После того, как я этот пост написала, у меня ещё 4 кг ушло, осталось 3 кг до 50.
Короче, мне кажется, все дело в голове, надо как бы отпустить ситуацию. Ну это только моя теория.
Ставрополь
При правильном питании, похудеете за пару месяцев. У меня все подружки тощие) а те, кто тортики наворачивает, пухляшами и ходят)
Но это к пищевым привычкам относится.
Но вообще, приход молока - это отек лимфы (сопровождается). Если вы пьете много воды каждый день, то можно избежать хотя бы застоя воды (лимфы)
Екатеринбург
вес уйдет основной дней через 7-10. Тоже приехала из роддома и удивилась, что ушло всего 3 кг. А потом резко через 4 дня и еще столько же. К концу 2й недели ушли все 8кг набранные во время Б
Новосибирск
я еще вчера фотки с выписки посморела (4й день). так в зеркало вроде я ничего))) а по фоткам супер отек))) видимо, он вес еще добавляет.
Хьюстон
Не переживайте, вес уйдёт, живот исчезнет, даже сексом сможете заниматься:) я набрала 25кг, были отеки, поэтому после родов -7кг, а потом на ГВ все ушло остальное.
В 1 беременность также набрала 12 кг, весила до б 45 кг, пошла рожать с весом 57 кг. После родов весила 51 кг, но умудрилась за 1 месяц после родов прибавить еще 1,5 кг) это все сметана и сушки) но потом при соблюдении питания все приходит в норму, и уже через 3 месяца я весила 48 кг, так что все будет хорошо, главное сейчас все-таки молочко для ребенка)
Ставрополь
У меня уходил очень тяжело... Был при взятии на учет 58, рожать уехала 70. Из РД вернулась 63-64. 2 мес вообще не уходил, потом начала заниматься спортом в дом.условиях, питание чуть подкорректировала, гуляла много с коляской и через полгода весила 54 ))) лучшего результата не было за всю жизнь.... Сейчас по возможности сразу питание после родов буду пересматривать
Екатеринбург
-5кг это нормально) остальное постепенно уйдет - начнется ГВ, бессонные ночи, покушать самой некогда будет с ребенком,,,) я вот вообще в минус от доБ веса ушла поначалу. месяцам к 3 стало спокойнее и все нормализовалось)
Северская
Набрала 10,5 кг. В роддоме оставила тоже около 5. Но у меня ещё и молока пришло, из-за этого отеки были в первые дни. Поэтому киллограмчик можете списать на отеки и молоко. За 8 месяцев ушли остальные 5 кг, к году сына на кормлении ушли ещё 5 кг, правда, потом вернулись)
Москва
Вот тоже не понимаю, как некоторые пишут, что 10-15 кг оставляют в роддоме, в прошлую Б набрала 10, после выписки весила только на 5 кг меньше, тоже расстраивалась, что за несправедливость, ничего, потом все ушло.
Усолье-Сибирское
Рано вы заморачиваетесь. Я набрала за Б 10 кг. в РД оставила 8, к 10 дню малыша стал добеременный вес и пока остановился, хотя я надеялась на ГВ даже похудеть чуть-чуть.
Новокузнецк
Набирала с 52 до 67. Из роддома выписалась 62. Через четыре месяца полностью ушли, сами по себе, не худела, спортом не занималась. Кормила грудью. Сейчас надеюсь так же пронесет )))
Детройт
не знаю,у меня сразу 10 кг ушли,но у меня такой животина был ужас...и плацента 1,5 кг+ребенок 3800+вод целая куча,кровила я хорошо так еще,в общем сразу ушло 7 кг,потом еще 3 за пару дней)
Москва
У меня 2 ЕР, как из роддома выходила, уже с доберем.весом, минус 10-11кг. А вот после КС, набрала 11, а скинула всего 4(( дома рыдала. Отеков не было. Но вес уходил сам постепенно.
Дзержинский
Через 10 дней неожиданно ушли 11 кг, которые набрала:)
