Поныть
Хиии..прям лечь и плакать.. глотать больно, нос дышит через раз, сегодня глаза покраснели, как коньюктивит.. после непонятно откуда взявшегося панкреатита, ни мед не поесть, ни лимон.. Ну вот чем тут организм поддерживать?.. и витамины без врача боюсь и вообще что-то в желудок новое боюсь, сижу на вареной курице с овощами.. и на работу надо ходить..хорошо хоть 4 дня осталось.. но расклейка всего организма меня просто угнетает.. Так долго держалась и на тебе
Мария
Кроме вареной курицы, хорошо бы и какое-нибудь красное мясо включить, типа говядины, баранины и так далее. По диете №5 разрешены нежирные сорта мяса. Железо нужно, чтобы гемоглобин не опускался. Творожки кушайте, нежирную рыбку и так далее, чтобы кальций был. Салатики всякие - фруктовые, овощные. Про сыр не забывайте. Все будет хорошо! Соберитесь, скоро новый год. Мы тут все кто с чем, многие на 5 столе сидят (я в том числе). Посмотрите хорошую комедию семейную и отвлекитесь! 
26.12.2017
Ответить
Adel
Спасибо вам большое! Читала, что можно творог и фрукты, но так боюсь пробовать.. вдруг снова прихватит и что делать тогда..трусиха . Надо взять себя в руки!
27.12.2017
Ответить
Мария
Вы не нападайте на еду. Попробуйте сначала чуток, посмотрите как у Вас организм воспримет. Потом, если все хорошо, можете побольше съесть. Определите для себе список еды, которую Ваш организм хорошо воспринимает - отварная курица без спора воспринимается очень хорошо - и что можно из этого приготовить. Главное, чтобы то, что Вы ели, кроме полезного, было еще и вкусное - так организм будет успешнее все воспринимать и будет сам восстанавливаться. Удачи!
27.12.2017
Ответить