Как готовились к родам?
Девочки, вопрос к уже родившим и тем, кто посещает хорошие курсы для беременных. Я в эту беременность не пошла. А зачем? Я же всё знаю)) А сейчас понимаю, что ничего я не помню)) Почти 6 лет назад рожала. Интересует вопрос подготовки к родам и сами роды. Упражнения, дыхание, еда мож какая, позы и т.п. Что реально помогло. Что советуют разбирающиеся люди? В интернете так полно всякого шлака, не хочется время драгоценное на фильтрацию терять. Может посоветуете кого в ютуб посмотреть, кто интересно и по делу рассказывает. Но больше интересен личный опыт.
Марина
К первым родам я училась самостоятельно: училась за несколько секунд расслабляться полностью (метод Сильва), много читала о родах и способах самостоятельного обезболивания (например, метод вокализации). И помогло! И полное расслабление на схватках , и метод вокализации на самых адских схватках, когда я из полностью расслабленного тела "выдувала" боль со звуками "Уууууу" "Ииии". Помогло и в первые роды, и во вторые
13.01.2018
Ответить
Екатерина
Единственное, что делала, это начала с 30 недели пить ношпу. А недели с 36 чай заваривала с листьями малины. Шейку готовила. Родила легко) разница в 6 лет у детей. Ещё в первую беременность пролежала в основном пузом кверху и рожать было тяжело, во вторую ежедневно гуляла по часу минимум.
10.01.2018
Ответить
Дарья
Ой, а у меня наоборот получается( В первую Б я носилась до самых родов, вообще не замечая, что беременна. А эта мне с таким трудом далась, то одно, то другое. Тут мало того, что гулять, тут сидеть иногда невозможно, только лежать. А вот ношпу мне не назначали. Я вчера даже спросила про неё у врача, потому как слышала, что многие принимают. Врач сказал, что мне не надо, сказал только масло растительное побольше употреблять.
11.01.2018
Ответить
Екатерина
Мне ношпу тоже не назначали. Я в этом плану у тети консультировалась, она у меня акушер со стажем более 20 лет)
11.01.2018
Ответить
Love
Не готовилась и в первый раз, и в этот, зачем раньше времени себя пугать 😂
А так смотря какой рд, в некоторых в фитболы, и душ, и мужа можно.... Если обычный, то дышать, массаж спины)))) но это я по старинке, всех умных всяких не читала
10.01.2018
Ответить
Дарья
Тоже хотела его рекомендовать.
Смотрела и перед первыми, и перед вторыми родами.
Он очень разумный и спокойный.
10.01.2018
Ответить
