Спорт после угрозы.
Активный образ жизниСегодня я была у Г, она сказала,что можно уже отменять прогестерон,но лучше еще недельки 2 попользоваться им. Однако угроза миновала(слава Богу!),она отпустила меня на море (250км) и разрешила шалить с мужем:)))).
Далее я была у диетолога,такая умная отличная девушка,расписала мою диету,много всего запретила (пертушка оказывается выкидшная травка) и посоветовала заняться пилатесом!!!!
Вот я обалдела,если честно:)!!!! Когда мне было 30 и не было никаких угроз,то я плавала и как раз пилатеслм занималась до 6ти месяцев...Но 40 и была угроза...
Что можете сказать по своему опыту? Стоит ли начинать пилатес сейчас? Может йогу какую или еще что????
Мария
Мне до 12 недель запретили и плаванье,и йогу/пилатес.Врач сказала-ждем до первого скрининга,если все ок-можно потихоньку заниматься.Из физнагрузки одобрена была только хотьба,поэтому я наматывала по 10-14 тысяч шагов
26.07.2018
Ответить
Простокэт
Я все ждала второго триместра, чтобы начать спортом заниматься, в первом тоже была угроза. Второй уже начался, а я что-то боюсь, хоть вес и набираю, но лучше в питании себя ограничить, родить, а потом по полной уже в спорт окунусь.
Йога пилатесы, мне как мертвому при парке. Гуляю много, иногда плаваю в море.
26.07.2018
Ответить
Елена
Тут ведь дело в том,что я как раз спрашиваю ,а не усиленно тренируюсь в поте лица:).
25.07.2018
Ответить
Валечка
Странное высказывание, вы считаете что имея 5 детей может быть пофиг на последующую беременность...причём тут количество детей
25.07.2018
Ответить
Natal'ka
Да, странное... мы чтобы третьим забеременеть семь лет потратили времени, здоровья кучу и море денег. Какая разница какой по счёту ребёнок, они все мои дети, каждый дорог одинаково. Это же не кошки или собачки.
25.07.2018
Ответить
Елена
У меня собаку украли:(,маленькая,любимая,беззащитная...Не могу до сих пор смириться с потерей. Я её сама приняла у своей собаки и вот из 7х щенков мое сердце выбрало её...
И за собак и за кошек то душа болит. И даже если бы была сотая беременность - так она же моя! Ведь и это тоже плод любви...
25.07.2018
Ответить
Natal'ka
Вот именно, и за собачек с кошками душа болит, а тут твои дети, как можно их на счёт считать, они каждый единственный.
25.07.2018
Ответить
Иришка
Я после угрозы решила все вещи постирать, разложить, с мужем интимчик, устала немного...ииии опять на сохранение попала..
К слову, мне 19.
Так что мой вам совет, берегите малыша. Успеете потом всем, чем хотите позаниматься)
На счёт секса с мужем, тоже не советую часто, долго и сильно.
Здоровья ❤️
25.07.2018
Ответить
Елена
Ого как! Спасибо! Мой муж меня боится,какой уж там... А я решила,что лучше всего лечь и лежать💖
25.07.2018
Ответить
Иришка
Прогулки не помешают, свежий воздух полезен вам и вашему малышу, зарядка по утрам хорошо влияет на настроение, но опять же, не гантели тягать)
Если показаний к лечь и лежать нет, это хорошо)
Это мне теперь лежать неделю-две точно, раскрытие пошло)
А вы расслабьтесь и получайте удовольствие 😊
Удачи!
25.07.2018
Ответить
Ло
У меня подруга ведёт йогу для беременных. До 14-15 недель не рекомендует никаких вообще физических упражнений, даже если до этого стабильно занимались. После можно на специальные классы, где занимаются соответственно со сроком и физическим состоянием
25.07.2018
Ответить
Анастасия
Возраст тут не при чем, я в 23 не рискую, хотя очень хочется и до беременности постоянно спортом занималась, даже купаться не могу позволить сходить, боюсь. Угрозы нет, но плацента внизу, страшно. Это сами смотрите, если угроза была, то конечно лучше потерпеть, не рисковать. Будет еще время спортом заняться, сейчас задача-малыша здорового выносить
25.07.2018
Ответить
Ирина
Как тренер по фитнесу скажу так, что лучше 9ть месяцев перетерпеть и спортом не заниматься, чем потом жалеть.
25.07.2018
Ответить
Ярослава
Я свой абонемент в спортивный клуб продала через неделю, как узнала , что беременная. Если была угроза, надо беречься, если ребёнок дорог. Поговорите с гинекологом, диетолог не компетентен в этих вопросах. Мне запретили всякий фитнес и даже плавание.
25.07.2018
Ответить
Елена
Ого! Во время угрозы я редко даже вставала,а теперь Г мне разрешила плавать в море...Думаете и этого делать не надо?
25.07.2018
Ответить
Ярослава
Угрозы разные бывают, я с 16 недели редко встаю, у меня ИЦН, делали операцию под общим наркозом, писсарий ставили. Если Вам разрешает врач, значит угроза миновала. Я живу на море и за лето даже не гуляла возле него... Подождите 12 недель и первый скрининг, там уже будет более чёткая картина с плацентой и шейкой.
25.07.2018
Ответить
Елена
Так я думала как раз наоборот полезно всё это...Ой,лучше не буду тогда,конечно!
25.07.2018
Ответить