16 недель
Всем привет! Уже середина 17ой недели, забыла написать, но ничего нового и не происходит.
Живот растет. Самочувтсвие отличное. Мучали головные боли 2 недели, в итоге выяснилось, что на молочку. Убрала всю, голова прошла, 2 кг отеков тоже ушли... вот такие вот новости. В бЕременность выявилась жесткая непереносимость.
Тренируюсь активно 4 раза в неделю силовые плюс 30 минут кардио. Веса снизила, т.к. стал расходится таз и болит. Ношу компресс пояс с поддержкой поясницы. Очень серьезный, похож на спортивный, только под живот. И скоро приедет подушка банан, будет полегче)
Болей тянущих как не было, так и нет.
Проверочной последнее узи 3 декабря, надкюсь там вчк хорошо.
Polly Skinner
Ну ты монстр с тренировками!
Я забросила все по причине работы - вышла на полную ставку...подумала что через месяц в декрете возобновлю зал...но чето с таким перерывом даже стремно начинать..
13.11.2018
Ответить
Sofia
Кардио не помешает потом явно) ну и потихоньку с собственным весом... уже будет неплохой прирост веса и так.
Мне конечно проще, я не работаю на дядю, поэтому могу сама регулировать свой график. Сейчас перед нГ будет спад, увеличу до 5 раз в неделю, а то меня в мой жирнабор😂 точнее жор раз в неделю
19.11.2018
Ответить
Sofia
У меня он и без этого, после первой Б грыжа пупочная... с 2й и 3й вылезает сразу же. Буду после родов убирать🤷♀️
10.11.2018
Ответить
Бабочка
Вы шикарная мамочка будущая, я тоже на 17 недельке, животик тоже стал расти
10.11.2018
Ответить
