Кальций во время беременности

Я кровь сдавала на кальций:) был понижен, пила таблетки. Ноги крутило из-за этого. Пропила - перестало. На поздних сроках только нельзя, чтобы косточки головы не загрубели и в родах сработали, как надо:)

Избыток кальция тоже может быть вредным. Кушайте молочные продукты и пейте витамин Д, чтоб кальций из еды усваивался. Отдельно кальций я бы не стала, Вам может ничего и не будет от переизбытка, а малышу может навредить серьёзно

Сдайте биохимический анализ кальция+ионизированный кальций. По ним будет видно хватает или нет. Первую б. пила кальций в итоге зараборала нефрокальциноз.... Вторую б.не выпила ни одной таблетки с кальцием, только с едой его получала (постоянно контролировала его содержание в крови), все в норме и зубы и ребёнок, третью б. Тоже все нормально, при этом в крови кальций всегда на верхней границе нормы)))) Меня ведут 4 врача, 3 из них зная моё заболевание постоянно выписывают кальций, не глядя в анализы, просто потому, что его всееееем назначают и только один врач всегда смотрит кальций и сказал сразу не пить ни в коем случае, только биоорганический кальций, если будет ниже нормы, но он в норме))))) Я ,чесно, очень рада, что большинство беременных пьёт его пачками и без последствий, но вот лично у меня это почки добило(((

Вообще без нужды его не назначают врачи.Он может откладываться в плаценте,что плохо. Я пью с 26 недель по назначению из-за сильного расхождения костей.Но заметила что с ним и зуб перестал болеть. У меня правда кальций с айхерба.

Не знаю возможен ли избыток кальция во время беременности, но недостаток точно, вот у моей знакомой ситуация была такая- с первым ребенком во время беременности не ела молочку вообще и витамины не пила, в результате у ребенка гнили зубы , когда только начинали появляться, да и у самой стало не очень с этим, а со вторым тоже не пила никакие витамины, но ела много молочки, кефир, молоко, творог- обязательно....кефир вообще постоянно пила, особенно на последних сроках, в итоге у ребенка зубки замечательные и у самой так же)

Не забывайте, что кальций не усваивается без витамина Д. Более того, сам витамин Д более важен для здоровья костей и зубов чем кальций. У нас в Финляндии молочные продукты считаются самыми важными и полезными, здесь творог запивают молоком и закусывают сыром. От остеопороза, к сожалению, это мало кого спасает((((( Так что лучше сделайте акцент на качественные мультивитамины для беременных (с айхерб) и перестаньте думать, что у вас разрушатся зубы. Наоборот, настраивайте себя на все хорошее. Удачи))) И легкой беременности вам!

думаю тут сложно ответить именно про компенсацию питанием, тут палка о двух концах, есть такая штука как переизбыток кальция в организме, что в принципе не очень хорошо, если брать повышенную потребность в кальции маме именно в беременность, думаю комплекса витаминов + 100 гр творога через день-два не должно привести к негативу. Кефир, молоко тоже в счет. По содержанию кальция не скажу. Может сдать анализ на кальций для начала?