Фотопуз + нужен совет

Всем привет!

Это вчера в 19+2.

Не могу сама решить, считать свой нынешний живот маленьким, большим или совершенно стандартным))

И под катом прошу совета мудрейших

Вчера был хреновый день, на работе произошёл крайне неприятный случай. С ним ещё разбираться на следующей неделе. Вчера приехала к маме на юбилей, всю дорогу держалась, а увидела мужа у метро и разревелась у него не плече, как маленькая девочка.

И я понимаю, что, хоть и успокоилась более-менее, продолжаю мусолить эту ситуацию в голове и нервничать. Я просто ходячий кортизол( До беременности я бы хорошо выпила, выкурила несколько сигарет и заочно покрыла обидчика туями, но сейчас мне доступно только последнее, а оно отдельно не помогает.

Посоветуйте методы, как успокоиться и поймать дзен? Как вы с собой работаете в таких ситуациях?