Что Вам помогало при родах?

Я сначала отказалась от эпилуралки, была против, не хотелось вредить малышу, да и все отзывы меня почему-то в б настраивали на роды без анестезии, на момент отказа я уже ощущала весьма болезненные схватки, но очень надеялась, справлюсь сама, спустя час на фитболе, когда дали передохнуть от ктг, схватки стали сильнее, но я все ещё готова была рожать без анастезии, однако врач настоял, поскольку ей не нравилось, что шейка реагирует на схватку не расслаблением, а сжатостью, честно, меня лихорадило, дрожь в ногах унять не удавалось, видимо, непроизвольное, врач сказал, что у меня минут 5 решить и что малышу будет проще, и мне. Я согласилась. Когда анастазеологи делали из меня эмбриона, чтобы вколоть анастезию, я думала, сойду с ума, подействовала она через минут 5-7, потом около часа я отдохнула, схватки ощущала чисто напряжением мышц, боли не было фактически, врач ориентировал меня поспать, но спать не удавалось, все равно трясло, а вот полежать и перевести дух-да, хотя мне даже выключили все яркие лампы и оставили чисто ночник. А потом я понемногу начала ощущать схватку, и они вернулись в полном объёме плюс за несколько минут. Первое чувство при этом: неужели я не должна их не чувствовать? Ведь читая отзывы здесь и в интернете просто, настраиваешься, что даже на потугах девчонки не ощущают, когда тужить, когда чего! Но нет, я все ощутила в полной мере, на мой вопрос врачу, почему все схватки возвращаются, и анестезия не действует уже, я получила фразу « а что ты хочешь, конечно ощущаешь, и анастезия будет отпускать, и схватки усилились, уже скоро скоро потому что родишь». У нас конечно было обычное предлежание, не знаю, сколько времени были потуги, по мне так не больше часа прошло с момента опускания кресла, но там во времени теряешься очень, а вообще приехала в роддом к 11вечера с раскрытием 3см, после ктг, УЗИ, клизмы подняли в родовую сразу, в 8-10 родила. Не знаю, спасла меня эпидуралка от лишних страданий или нет, но точно не избавила от них полностью, как думалось, когда читала о ней отзывы. Анастазеологи кстати тоже все говорили « кто там ещё кричит ( в соседнем блоке прям кричали), ведь всех уже обезболили, некому орать-то», но я, как видите, тоже не обошлась без «приятных ощущений» после анестезии.