Как подготовиться к родам?

Я к первым родам готовилась,смотрела фильмы,тренировплась дышать и т.д.,но когда пошла рожать всё было не как в фильмах,всё пошло не по плану)))Ко вторым родам я не готовилась вообще,думала,что я же всё прошла,всё знаю,а получилось вообще не так как было)))Ни массажи ни дыхание из фильмов вообще не помогали...Лучше нужно готовиться к уходу за ребёнком и гв...А во время родов подскажут всё врачи как и что.

После первого кесарева во второй раз рожала сама. Сознательно этого хотела, готовилась, очень помог Кобаса. Роды это работа. Как бы не было больно дышала, мне помогало дыхание и визуализация на схватках. Потуги- слушать акушерку, не кричать, не паниковать. Как мне сказали- ,,Все бы так рожали" Удачи!!!

Я занималась дыхательной гимнастикой, делала зарядку для беременных, упражнения Кегеля. Всё это мне помогло, и я родила с минимальными разрывами. Кстати, вы пишите, что на курсы не хотите ходить, может вам пройти мамин курс онлайн? Вот тут, например, такой можно найти https://maminkurs.ru/ Пройти его можно за 21 день.

Мне муж делал массаж с маслом миндаля. В Израиле жил всем советуют. Плюс в роды просят принести бутылку закрытую миндального масла, её акушерка льёт на промежность во время потуг, чтобы голова не порвала. Ни одного разрыва не было, маленькая ссадина только.

В этот раз тоже собираемся практиковать в третьем триместре.

Насчёт родов, есть много информации, в ютьюбе например. В Инстаграм есть daily doula

Не ходила на курсы, но читала и смотрела видео о том что меня ждет. В итоге, все проходило в таком состоянии, что никакие курсы не помогли бы)))

подруга ходила на курсы и сказала, что ей абсолютно ничего не пригодилось)))

Я смотрела в своё время видео, как дышать в родах

Но как роды начались - все забыла 🤦🏼‍♀️😁

Акушерка объяснила как вести себя, как дышать, что и когда делать - ну и справилась)))

Мне тоже кажется особо не подготовишься. Я смотрела видео кобаса, тренировалась дышать, да, на маленьких схватках прокатывало, а потом уже мозг отключился, делала, что врач говорила на автомате. Массаж лишним конечно не будет, тренируйте дыхание, может вам это поможет. Удачи вам в родах!)))))

Посмотрите " новорожденную Россию" я хоть и рожала уже, но когда смотрела для себя делала заметки где что я не правильно делала,это касается непосредственно потуг,как схватки переживать наверное каждый сам выкручивается как может)) главное дышать ))) быть готовой на 100% невозможно наверное)

Кобаса на ютюб. Книги Роберт и марта Сирс подготовка к родам. Обязательно почитайте про гв книгу чтоб потом не было проблем

Опыт приходит во время родов,при сильных болях забываешь все и как бы плывёшь уже по волне наименьшего сопротивления.Слушайте акушерку,найдите свою,опытную.

главное здесь найти хорошего врача и акушерку и полностью им довериться. Что говорят, то и делать.

Я все 3 раза никак не готовилась и в 4 совершенно не готова😁😁😁