Как подготовиться к родам?
Привет, девочки. У меня тут пришло осознанание что уже 3й триместр и уже не так и много времени осталось, а я как-то совсем не готова. Что почитать, что посмотреть о родах?(на курсы не хочу) Что думаете о массаже промежности итд? И можно ли быть готовой к родам или фигня это все?😁
Маргоша
Я занималась дыхательной гимнастикой, делала зарядку для беременных, упражнения Кегеля. Всё это мне помогло, и я родила с минимальными разрывами. Кстати, вы пишите, что на курсы не хотите ходить, может вам пройти мамин курс онлайн? Вот тут, например, такой можно найти https://maminkurs.ru/ Пройти его можно за 21 день.
11.02.2019
Ответить
Ксения
Кобаса на ютюб. Книги Роберт и марта Сирс подготовка к родам. Обязательно почитайте про гв книгу чтоб потом не было проблем
20.01.2019
Ответить
Жаркое Лето
Я смотрела в своё время видео, как дышать в родах
Но как роды начались - все забыла 🤦🏼♀️😁
Акушерка объяснила как вести себя, как дышать, что и когда делать - ну и справилась)))
20.01.2019
Ответить
Наталья
Не ходила на курсы, но читала и смотрела видео о том что меня ждет. В итоге, все проходило в таком состоянии, что никакие курсы не помогли бы)))
подруга ходила на курсы и сказала, что ей абсолютно ничего не пригодилось)))
19.01.2019
Ответить
Любимка
Опыт приходит во время родов,при сильных болях забываешь все и как бы плывёшь уже по волне наименьшего сопротивления.Слушайте акушерку,найдите свою,опытную.
19.01.2019
Ответить
Нюрка
Мне тоже кажется особо не подготовишься. Я смотрела видео кобаса, тренировалась дышать, да, на маленьких схватках прокатывало, а потом уже мозг отключился, делала, что врач говорила на автомате. Массаж лишним конечно не будет, тренируйте дыхание, может вам это поможет. Удачи вам в родах!)))))
19.01.2019
Ответить
Людмила СК
После первого кесарева во второй раз рожала сама. Сознательно этого хотела, готовилась, очень помог Кобаса. Роды это работа. Как бы не было больно дышала, мне помогало дыхание и визуализация на схватках. Потуги- слушать акушерку, не кричать, не паниковать. Как мне сказали- ,,Все бы так рожали" Удачи!!!
19.01.2019
Ответить
Анна
Как считаете кроме Кобаса еще чтото стоит? Мне еще советовали книгу про "гипнороды" просто что не посмотришь что не почитаешь везде разные подходы и видинье боли... я уже запуталась немного если чесно😁
19.01.2019
Ответить
Людмила СК
Каждый для себя сам решает что ему нужнее, я не перегружала себя морем информации, на Кобасу вышла по рекомендации уже рожавших девочек. Просто думаю чем больше в голове информации, тем сложнее и сумбурнее её воплотить при схватках. У меня они были в течении суток, медленно шло раскрытие, и я реально спасалась дыханием. Ни фитбол в родовой ни душ- не помогали, скорее отвлекали. Но это все индивидуально. Я ооочень рада что рожала в замечательном 36 роддоме, что меня оставили одну в родовой, свет приглушен, ставили только ктг периодически и на раскрытии 5 пальцев врач сказал обезболить эпидуралкой и вскрыть пузырь. После этого боль была приглушенной и раскрытие дальше за час буквально до полного дошло. Тут уже акушерка всех позвала и большая умничка говорила как дышать и что делать, даже не дала меня надрезать, сказала сами справимся😅 главное не паниковать
20.01.2019
Ответить
ЯнеСлишкомЛюблю
главное здесь найти хорошего врача и акушерку и полностью им довериться. Что говорят, то и делать.
19.01.2019
Ответить
Леночка
Посмотрите " новорожденную Россию" я хоть и рожала уже, но когда смотрела для себя делала заметки где что я не правильно делала,это касается непосредственно потуг,как схватки переживать наверное каждый сам выкручивается как может)) главное дышать ))) быть готовой на 100% невозможно наверное)
19.01.2019
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.