Диабет и беременность

Из сладкого я позволяю только фрукты(кроме сладких южных) и безлактозное маложирное сливочное мороженное 2 раза в неделю(после него показатели лучше, чем после любой еды!).Выпечка у меня не проходит вообще...Попробуйте что-то и посмотрите что будет, срок ещё маленький, ничего страшного, зато будете знать, что точно нельзя.Я эксперементировала первое время, теперь знаю, что все сладости под запрет! Не рекомендую сладости для диабетиков, от них вылеты ещё хлеще!!Иногда позволяю себе хороший мармелад,Фазер например, 1 шт с чаем , но не каждый день...Если Вы уже на Инсулине, то не советую усугублять ситуацию!Я тоже хочу сладкого, но терплю...Вот рожу и оторвусь!)Стевию попробуйте, она натуральная вроде как..остальное-химия...Посоветуйтесь со своим врачом, что она Вам порекомендует.У нас этим занимается спец.медсестра, кот. консультирует по питанию.

Я на инсулине.У меня с 26 недель пошло увеличение сахара.Стевию мне запретил эндокринолог.Из сладкого ем зеленые яблоки,апельсины,киви.Горький шоколад(90%) дольку и только после плотного обеда. Иногда мармелад хороший немного,типо Белевский,где нет в составе сахара,а пюре фруктовое. Еще нормально заходит мороженое пломбир,без стаканчика,только кушать его прохладным.

Как мне врач сказал, фруктоза длинный углевод. Стевия совсем не повышает уровень сахара. Но я стараюсь совсем не есть сладкого, только во фруктах и полкалываю инсулин для этого.

Можете написать хотябы один день своего рациона

Вообще без животных продуктов. Я конечно понимаю что для тех, кто ест все, это звучит экстремально, но для меня это уже обыденность. Наши эндокринологу очень любят сажат на безуглеводные диеты, но последние исследования шведской организации здравоохранения показывают что мясо увеличивает риски диабета на 51%. Это я для тех, кто будет возмущаться на мои ответы) Обычный рацион: Смузи (несколько спелых бананов, замороженная ягода, семя льна, кунжут, мука из пророщенной зелёной гречки, вода) На обед у меня обычно салат из зелени (около 300 грамм) с оливковым маслом, бальзамический уксусом, печенный картофель (грамм300-400),бобовые (чаще всего в виде хумусов, но могу и цельнвми есть) Перекусы разные:фрукты, овощи, орешки, иногда жаренные тортильи с веганским сыром На ужин как фантазия позволит, могу крупы с овощами есть, могу пиццу приготовить или съесть что ни будь вредное. Это самый непредсказуемый у меня приём пищи Если уже беременный, то я вообще не советую менять питание, это противопоказано в беременность. Сахара не стали сразу хорошими, начала я такое питание за месяцев 8 до беременности, потом в неё же и продолжила. Всё анализы хорошие анемии нет, гемоглобин отличный (чего не было в первую беременность), но самое главное что я теперь не колю инсулин, не короткий, не длинный.