Войти Регистрация
Питание
Природа очень мудра - дает женщине целых девять месяцев, чтобы приготовиться к чуду рождения ребенка, но только в тот момент, когда видишь личико своего младенца, полностью перерождаешься, становишься совершенно другим человеком, другой женщиной - МАТЕРЬЮ.
48666 участников, 140465 вопросов

От кабачков вес растет. Почему?

Девочки, заметила такую закономерность, как поем кабачки так плюс 500 грамм за день, иногда меньше. Порции не большие, в чем прикол, не понимаю, может знает кто.

Комментировать

Комментарии

Россия, Химки

Мне диетолог говорил, что в кабачках много крахмала. Поэтому они задерживают воду на день-два. Но это ничего страшного. На общий вес и сахар в крови это не влияет.

Ответить
Маша 22 мая, 09:57
Россия, Москва

спасибо, поняла. но вот набранное не уходит, ерунда конечно, просто интересно стало.

Ответить
Россия, Екатеринбург

У кабачков высокий гликемический индекс. У вас глюкоза в норме?

Ответить
Маша 18 мая, 19:14
Россия, Москва

один раз тощаковый сахар показал ровно 5. потом сдавала показал 3,4.

еще раз сдавала, результат скоро узнаю.

гтт пока не успела сдать.

Ответить
Россия, Екатеринбург

Ну в принципе нормальные показатели. Сахар у беременных не должен превышать 5,1. Тогда не знаю с чем это связано может быть

Ответить
Россия, Барнаул

Скорее всего связано с задержкой жидкости в организме. Как со стулом в эти дни?

Ответить
Маша 18 мая, 18:58
Россия, Москва

в кабачковые дни тоже раз в день хожу

Ответить
Россия, Барнаул

Кабачковые дни - в смысле, кроме кабачков ничего не едите?

Ответить
Маша 18 мая, 22:10
Россия, Москва

да не, это я так шучу, кроме кабачков еще ела другую еду.

Ответить
Россия, Барнаул

У меня вес колеблется +- 1,5 кг. Зависит от меню, активности, выпитой воды, стула, самочувствия, сна и тп. Очерь много факторов.

Ответить
Россия, Раменское

Может это вода ?Они же водянистые🤔

Ответить
Маша 18 мая, 18:54
Россия, Москва

может, что то я не подумала. но на след. день эти граммы не уходят, вот в чем непонятки.

Ответить
Россия, Москва

А соль добавляете? Может соль воду задерживает?

Ответить
Маша 18 мая, 18:54
Россия, Москва

да, соль добавляю

Ответить
Россия, Москва

Кабачки впитывают очень много масла. Но если вы его немного добавляете, тогда сложно сказать. Может вы в этот день ещё что-то едите?))

Ответить
КотикЯ 18 мая, 17:50
Франция, Париж

А в каком виде вы из едите?)

Ответить
Маша 18 мая, 17:53
Россия, Москва

режу на кусочки, добавляю воды, немного масла и тушу под закрытой крышкой

Ответить
КотикЯ 18 мая, 17:57
Франция, Париж

Хммм

Тогда странно

Ответить
Кипр, Ларнака

А на следующий день? 😁

Ответить
Маша 18 мая, 17:54
Россия, Москва

на след. день согнать не получается, не понимаю где собака зарыта. от куска мяса не поправляюсь.

Ответить
Кипр, Ларнака

Вы сдавали гтт?

Дело в том что кабачки в готовом виде имеют высокий гликемический индекс.

Ответить
Маша 18 мая, 18:58
Россия, Москва

пока нет, у меня 23+3 пока.

кабачки в списке разрешенных продуктов при гсд.

сырыми то их есть нельзя.

вот сырая морковка имеет низкий индекс, вареная морковка высокий.

а с кабачками. ... получается индекс высокий, но тем не менее их советуют.

Ответить
Россия, Москва

Если у них высокий ГИ , то они как соль работают ..У меня после приёма сладкого очень задерживается вода ..

Ответить
Маша 19 мая, 07:43
Россия, Москва

да, я думаю причина именно в высоком ГИ. Мне знаете, что странно, я видела несколько списков рекомендаций от эндокринологов, есть список и рекомендации от професссора Арбатской (в инете нашла) и везде пишут можно есть кабачки. Вообщем, тут надо ориентироваться на ГИ готового продукта и как ниже пишет знающий человек, индекс не должен быть больше 40. Ну и глюкометр не помешает. А списки эти разрешенных продуктов просто не совсем корректные.

Ответить
Россия, Москва

Мне дали список продуктов с высоким , низким и средним ГИ. Но эндокринолог не назначал определенное меню , т.к.у каждого человека своя реакция на определенный продукт .Да и все по разному готовят .

Ответить
Кипр, Ларнака

Это не так 😁 продукты с высоким гликемическим индексом не советуют.

Ответить
Маша 18 мая, 20:38
Россия, Москва

врут собаки) кабачки значит в сторону. девушка выше посмотрите выше тоже выложила, в списке почему то разрешили курагу, чернослив, изюм.

p. s. ой, это не в этой теме, а в соседней, кабачков я видать объелась)

https://www.babyblog.ru/community/post/happypregn/3426783#comm_160980509

Ответить
Кипр, Ларнака

какие-то продукты конечно можно себе позволять если сильно хочется но только в очень небольших количествах

Ответить
Кипр, Ларнака

Этот список явно составлен человеком который диабет в глаза не видел 😁 все продукты с гликемическим индексом выше 40 исключаются. Иначе сахар растёт )

Ответить
Маша 18 мая, 22:06
Россия, Москва

вот спасибо! как раз маячил вопрос в голове, не выше какой цифры должен быть гликемический индекс продукта.

Ответить
Кипр, Ларнака

Да не за что ) обращайтесь если что, я вполне успешно пережила гсд так что немного в курсе

Ответить
Россия, Москва

У меня так от жареной картошки - стоит съесть и +500 гр, если не ем ее, то и набора веса почти нет

Ответить
Маша 19 мая, 07:45
Россия, Москва

я посмотрела список, пюре и жареная картоха под запретом, у них высокий ГИ, поэтому от них растет сахар и я так понимаю вес.

Ответить
Маша 18 мая, 18:14
Россия, Москва

жареную картошку тоже на всякий случай вычеркну из своего меню)

Ответить
Россия, Москва

Дайте ссылку на список пожалуйста, может тоже что-то вычеркну из своего рациона

Ответить
Маша 19 мая, 08:21
Россия, Москва

https://cyberpedia.su/5x5477.html

https://www.babyblog.ru/community/post/happypregn/3426783 про кетоны и гсд

https://www.babyblog.ru/community/post/living/3228429

нужен глюкометр, списки эндокринолоов очень условные и не всегда верные, пример с кабачками тому пример, знающие люди пишут у него высокий ГИ.

На повестке дня остался вопрос где взять актуальную правильную табличку с ГИ сырых продуктов и готовых продуктов (сырая и вареная морковка тому пример)

То есть список Арбатской можно взять на заметку, но проверять на себе глюкометром.

https://www.babyblog.ru/user/id2284143/123535/1/5e3aa2731b2c3c7485d81a6bda27fce5

вот этот пост у вас открывается?

Ответить