Диванный или активный режим?

Если нет противопоказаний и г одобряет, то в путь активничать. Я лежупрпктичечки В лежку с 7 недель. Чувствую, как все атрофируется, спина болит, ноги ноют. Но так надо, терплю и радуюсь, что малыш со мной.

Меня бассейн просто спасал. И на 9 месяце ходила(ползала). В воде такой каайф. И родила хорошо, без разрывов

Конечно активный образ жизни, вам же рожать мышцы нужны. Нет противопоказаний если то гуляйте, спорт для беременных, аквааэробика, бассейн, йога....

Ой я вначале прям активная на маленьких неделях.И гуляла вопреки , и старалась по максимум дышать воздухом.Пока токсикоз не срубил и с 6-10 неделю я была в какой то токсикозной коме)) Сейчас стало проще.Была на концерте в доме музыки, в кино, езжу на хобби.По парку не гуляю ибо противно в ноябре и холодно.Вот сейчас только собираюсь в бассейн и йогу.Если генеколог разрешит.Почему то очень полюбила музыку слушать.Причем живую.Прям тянет во всякие консерватории.

Лучше себя чувствую когда активничаю. Велик, прогулки, домашние дела. Устаю быстрее конечно, но стараюсь себя не жалеть. От этого становлюсь выносливее.

39+1 срок. В бассейн хожу до сих пор, 10.000 шагов сейчас уже не всегда выхаживаю (иногда 7-8.000). Вчера ходила на концерт Руки вверх. Бывают дни, когда лень одолевает, но потом становится хуже: отекаю, болят кости, совсем отвратно сплю, запоры.

Конечно полезнее гулять, ходить, в меру) особенно если нет противопоказаний.

Если у меня дни ленивые, то ночью сплю плохо и болит сильно спина. В бассейн до сентября ходила, каждый день не меньше 10000 шагов, плюс старший, с ним тоже не соскучишься. Но днём сплю практически всегда с ребёнком

Всего в меру,в зависимости от самочувствия. Хорошо себя чувствуете - гуляйте,плавайте,дышите свежим воздухом. Тяжело,плохо - отдыхайте. Все,две Б так делаю. Без фанатизма.

Я думала что буду вся такая активная ходить, и все будут удивляться, как это я такая акитивная) На деле же сонная муха, сплю на столе в обед даже(