Помогла ли интимная гимнастика?
СамочувствиеДобрый вечер , уважаемые мамочки! Вопрос такой, после вторых родов опущение стенок влагалища и шейки. Чуть меньше месяца делаю упражнения Кегеля, ежедневно в течение минут 10, сокращаю влагалищные мышцы (по ощущениям передняя стенка сокращается). Правильно ли я их делаю? Правильны ли мои ощущения? Я понимаю, что в инете много инфы по этому поводу, но хочется все же услышать мнения, так сказать, из первых уст, тех, кто успешно решил с помощью этих упражнений проблему опущения!!! И когда был реально виден результат? Спасибо большое! И всем здоровья!!!))
Катюнечка Солнышко
У меня обе беременности случились, когда начала заниматься имфитнесом. Только в ноябре сразу бросила, и, к сожалению, замер малышик. А сейчас делаю утром и вечером. Только мигания, но делаю) пока все хорошо(ттт), когда начинаю делать, чувствую, как жт работает.
16.04.2020
Ответить
Регина
Смешно , но я когда 1 ребёнка родила , делала эти упражнения периодически.
Через 7 лет , гинеколог , на осмотре узнав , что я рожала , была в смущении сказав , что не заметно - "узко как у девочки " 🙈, комплимент 🤭🙈.
16.04.2020
Ответить
Анес
Ничего себе)) меня больше волнует что бы мышцы восстановились, а то не дай бог всякие там выпадения матки ... Но и если все сузится против не буду))
16.04.2020
Ответить
Даххха ХочуРодитьДочку
Такая же фигня,сначало делала,потом забывала..во время 4 бер.часто делала...🤷♀️ Муж заметил отличие)))₽😁
16.04.2020
Ответить