Не чувствую себя счастливой

У меня в первом триместре были панические атаки, хотелось залезть под плинтус но я понимаю головой что мне под силу справиться с этим состоянием и постепенно все сошло на нет.. я расслабилась. Тут ведь дело в сосудах и давлении тоже, но у вас может есть более глубокие причины такого состояния, если вы не можете самостоятельно вылезти из этого внутреннего давления, может вам найти человека который сможет вам помочь, я говорю о психологе. В этом нет ничего постыдного, мы все очень уязвимы, беременность это гормоны и одни спокойны другие сходят с ума, послеродовые депрессии и прочее.. уделите своим страхам внимание и обсудите это с профессионалом 🙏🏻❤️Удачи вам

Я стараюсь не оставаться с мыслями своими, или с детьми, музыка, фильмы итд. Как погибла сестра и ещё младший лейкозом переболел, страх такой что не передать словами, крышу сносило. Медитации вытащили меня .

У меня в этот раз тоже очень тяжело проходит, тоже больше мука, чем удовольствие... Ну что ж теперь. Принимаю как есть... А вам нужно обратиться к невролог обязательно

МагнеB6 очень успокаивает. Вне Б мне помогал атаракс, ГАМК, ударные тренировки, если дома начинался приступ просто прыгала на скакалке, но для Б все это не подходит. Еще любимая работа помогала отвлечься, затягивала. Она и сейчас меея от токсикоза отвлекала) Попробуйте магнеB6...

Это от гормонов. Такое бывает. У меня лучшая подруга большую часть беременности страдала депрессией. Ей было и тоскливо, и тревожно, и ой как еще... Не мучайте себя чувством вины. Беременность - это испытание для большинства из нас... я вот, например, почти не сплю. Да еще и чешусь по ночам (проблемы с печенью). Срок приличный уже - ходить тяжко, живот подпирает легкие - одышка... О каком наслаждении тут речь?😳 Вот когда возьмете на руки малышку - и зальет вас счастьем🌸

Я пью магний и готовлю много сложных блюд, над которыми с часами стоять надо. Это в хорошие дни. В дни, когда чувствую себя плохо, ложусь, включаю аудиокнижку и сплю. Часов по 20 в сутки могу спать. Благо муж и мама со старшим очень помогают.

Тоже переживаю и почти упала в обморок в магазин е сегодня. Ещё и эти маски, дышать не чем. Тем более ситуация в мире сейчас такая. Переживать вполне естественно! Я стала раскраски раскрашивать, чтобы снимать стресс

Здесь правильно пишут либо гормоны щитовидка и из за неё панические атаки, либо вам нужен психолог чтобы разговаривал постоянно пока не сможете спокойно оставаться со своими мыслями сама с собой Единственное сами себе вопрос задайте- может нет опоры ( муж сплоховало) или денег не хватает , по описанию что нет почвы под ногами что вас гложет и вы не можете расслабиться Я в таких случаях живу мотетов и всю ситуацию отпускаю А так чудо вам какое даровано .. не всем оно к сожалению даётся и не легко далеко , а у вас чудо из чудес !

То что вы описали это панические атаки Вам бы постараться , научится расслаблятся Для начала проверьте гормоны щитовидки - они могут провоцировать ПА, я бы посоветовала включать Расслабляющую музыку и старатся погрузится в неё) это не просто, но со временем научитесь+ начать читать/рисовать и всячески отвлекать ваш мозг. С головой у вас все впорядке, просто вы беременны+небольшие неврозы; ещё попейте месяца 2-3 магний на ночь и вит.групы Б (для нервишек хорошо) Вы живы, здоровы у вас есть семья и детки, все будет хорошо❤️😌

Это тревога и страх, возможно панические приступы с выбросом адреналина и повышением давления. К неврологу не ходите, это не его специальность. Это специальность только психиатра. Да, это может быть вызвано проблемами с щитовиткой, посетите эндокринолога, если там все в порядке, то проблема в ваших страхах/фобиях. Думаю это частое явление страх по поводу ребенка во время беременности. Делайте глубокие вдохи и выдохи при приступе сильной тревоги/страха, старайтесь не зацикливаться на этих мыслях и переключать внимание на другое, например прогулки. Еще спорт хорошо, чтоб адреналин выходил и не было панического приступа и сильной тревоги, чтоб это выходило. Если после беременности такое будет, то сходите к психиатру. Других врачей нет смысла посещать, они в этом ничего не понимают и поставят общий диагноз ,который означает , что надо идти к психиатру и ставят его, когда не знают в чем проблема по их части(вегето сосудистая дистония). Во время беременности к психиатру нет смысла идти, так как лекарства опасные для плода. Можете попробовать психолога, если в целом , кроме этого мозг хорошо работает ( мыслительный процесс в норме, нет упадка сил, заторможенности, апатии, ваты в голове). В целом тревога и эти ощущения могут быть симптомами депрессии, поэтому, если с мыслительные процессом все в порядке, то ее нет, а если такие проблемы есть, то к психологу не ходите. Сначала надо работу мозга , нейромедиаторов нормализовать.