Как справиться с депрессией?
Девочки, ужасное состояние, и пожаловаться некому, у подруг свои проблемы, мама у меня такой человек-паникер, самой потом придётся её успокаивать из-за своих проблем... Вобщем поругались с мужем вчера, очень сильно, очень долго плакала. У меня ицн, стоит пессарий, нервничать нельзя совсем. Разболелся живот и был каменный весь вечер. Утром вроде отпустила ситуацию, чувствовала себя лучше, но тут новое горе - котёнок наш, малыш маленький, попал сейчас под колёса на дороге... Рыдала всё утро, похоронила 😭Сейчас ничего не хочется, лежу наедине со всеми своими переживаниями, ещё дочка проснётся, не знаю что ей говорить, не хочу чтобы ещё она переживала... Успокоительные никакие нельзя, что делать? Как отвлечься? Не хочу, чтобы мои нервы ещё на малыше отразились, очень сейчас пинается.