Спать или не спать на спине?
Изменения и болезни во время БВот в чем вопрос! Всем привет! Пишут с 20 недель нельзя. А на боку потом таз болит. Верчусь всю ночь. На спине как передышка, что б снять с таза напряг. Шевелюхи во сновном лёжа на спине и сидя чувствую. Как понять что ничего не передавливаю? 18 неделя пошла.
Лучший ответ
Аня
До сих пор иногда на спине просыпаюсь, во сне переворачиваюсь) никакая подушка не помогает, но мелкий вроде не отпинывает, наоборот чаще бьёт, когда на боку лежу. А недавно проснулась на спине, а под животом бонусом кошка сверху лежит, ничего, нормально 😅
10.07.2020
Ответить
Ксения
В 18 точно ещё норм вполне, малыш вас пинать будет, если что ему не понравится, я после 25 недели редко сплю на спине, но всё равно бывает. Спина болит уже на боку лежать, даже с подушкой для б.
Я вот не слышала от приличных врачей таких запретов, а вот от сайтов уровня яндекс дзен сколько угодно, наряду с запретом стричься и шторы вешать))
10.07.2020
Ответить
Мария
Нужно спать на боку с подушками, тогда и таз болеть не будет. Нога, которая находится сверху, должна лежать на подушке перед собой, на нее небольшая опора, а еще подушка между ногами, чтобы верхняя нога испытывала меньше давление - можно конечно и больше подушек положить. Еще вариант купить подушку для беременных, она заменяет собой несколько подушек. Погуглите и увидите картинки по этому поводу (а то по описанию не всегда понятно:-)
10.07.2020
Ответить
elizavetasacks
у меня подушка для беременных. на боку спать не удобно лично мне. а на спине самое то. с подушкой это получается как в полоборота, не полностью горизонтально. срок 37 недель.
10.07.2020
Ответить
Alexandra
У меня таз болит на левом спать( на спине сегодня дважды лежала, никто не возмущался. Хоть бок расслабился. Подушку хочу купить, не могу определится какой формы лучше
10.07.2020
Ответить
elizavetasacks
у меня тоже спина в пояснице болит на боку. сплю в полоборота. все довольны 🤣 у меня подушка как подкова длинная. я самую длинную покупала
11.07.2020
Ответить
Alexandra
Ну вот сегодня просыпалась на спине, и лежу на диване никто не пинает. На боку были пинки. Не похоже что кому то неудобно)
У меня на боку именно таз болит и лобок тянет. Со старшей так было, может и симфизит. Врач ничего не говорила что делать. Знаю на мягком спать хорошо.
11.07.2020
Ответить
elizavetasacks
или подкладывайте просто длинную подушку под часть спины. чтобы не плашмя лежать. я так в отпуске спала, подушки для беременных мне там никто ж не организовывал))) 🤣 тоже нормально.))))
11.07.2020
Ответить
Luna
Да, нельзя спать на спине после кажется 20 недели. Порежимается артерия и ухудшается кровообращение у первую очередь это критично для плаценты, а значит и для ребенка
Попробуйте подушку положить между коленями и спать только на боку
10.07.2020
Ответить
Лора
Стараюсь засыпать на боку, но ночью всё равно иногда на спину ложусь, так как все затекает, ну во сне переворачиваюсь. На 18 неделе точно ничего страшного, если и окажитесь на спине.
10.07.2020
Ответить
Арина С
Я стараюсь не спать на спине, только лежу, чтобы спину расслабить. Присоединяюсь к клиентам про подушку (а в моем случае плед) между ног, с ней легче на боку спать. Но все равно спина с утра болит и приходится ее разминать
10.07.2020
Ответить
Наталья
Я когда ложилась на спину, сразу малыш начинал шевелиться. Значит что то ему было не так
10.07.2020
Ответить
Ирина
В какой-то момент вы будите ощущать очень сильное давление на все органы при мне на спине, могут отекать ноги даже, и самое удобное положение окажется- на боку. Для меня это был левый бок. А когда малыш определиться, будет «заставлять» вас лечь так как ему удобно- на спинку. Моя кроха очень сильно пинала, если я лежала на правом боку, так ей было неудобно, лицом вниз и на конечностях своим весом.
10.07.2020
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.