Переживания

Здравствуйте. Получилось так, что слегла бабушка, не будем вдаваться в подробности, но чувствует она себя не очень. Все идет к тому что ей становится все хуже и хуже. Я не могу перестать думать об этом и плачу каждый день, пока не выплачусь, слезы не перестают литься. К меня сейчас срок 37 недель, все говорят у тебя там ребеночек, подумай о нем и тд. Но не думать и не плакать не получается. Может можно что то успокоительное попить или вроде того ?