Болит поясница

Скажите а у вас болел при этом живот по бокам?

Мне кажется, если живота нет, бандаж не поможет. Если тянущая боль, конечно, лучше у врача узнать, а если именно застой от сидячей работы, то можно поделать разминку. У меня тоже работа сидячая, спина болит и в пояснице и в лопатках. Конечно, на работе мало что можно сделать (например, хорошее упражнение кошка на четвереньках- хотя бы дома попробуйте). На работе можно попробовать поделать наклоны к столу/стене (на 90 градусов, не ниже), вращение тазом. Если есть где уединиться или коллеги с пониманием отнесутся.

С 8 недель поясница болит, не знаю, почему. Как вы понимаете, на таком сроке о животе не может быть и речи. С 24 недели ношу бандаж, реально легче с ним.

У меня тоже начала болеть, купила бандаж нарадоваться не могу. Поясница болела постоянно, особенно после сна. Хожу в нем везде, в выходные даже дома прогенералила, хотя до этого не могла себя даже пол помыть заставить. Жаль что в нем спать нельзя😍

Ох уж эта спина😣😣😣 Я с 10 недели переодически мучаюсь, ходила на иглоукалывание и тейпирование, вот думаю опять записаться. Акушерка объяснила что это гормональное, боюсь бандаж вам не поможет 🤷🏻‍♀️ Он помогает распределить нагрузку, а раз нет живота, то и распределять там нечего🙈

Лучше всего сказать об этом своему врачу, не дай Бог может угроза какая, может добавить прогестерона, лучше перебдеть

я в 16 недель приобрела бандаж, но по причине что тянуло живот при наклонах вперед или когда иду в горку. Стало легче ходить. А боли в пояснице могут быть на любом сроке. У меня например всегда перед месячными начинала тянуть поясница - так и в этот раз случилось. В итоге неделю поясницу тянет, а М всё нет. Сделала тест и глазам не поверила ))) Так и болела поясница недель до 10. Потом снова неделям к 18 начала болеть при нахождении на ногах.