Витамины

Витамины только по показаниям, после скрининга крови на них... а так, тот же кальций в избытке приводит к жесткости костей у ребенка и родовым травмам... К нему нужно очень осторожно, как в прочем и с железом не все просто...

Зачем столько витамин? Кушайте разнообразно. У меня ГСД, те высокие сахара, рацион очень ограничен. Из витамин пила в начале фолиевую, сейчас только Йодомарин ( и то потому что проблемы в щитовидке), магний пропила 2 недели, чтобы тонус снять, кальций пила месяц, ТК лобковые кости очень болели одно время, врач назначила попить месяц. Все... Как и написала, сейчас только Йодомарин. От избытка витамин детки крупные, как мне врач говорила ещё с 1 беременностью. Не знаю совпадение или нет, но комплексные витамины и ещё кучу всяких, уже не помню, пила в 1 Б, сын родился ровно в срок 3840, сама не смогла родить, голова огромная была))) разрезали чутка. С дочкой никаких витамин комплексных не пила, родилась тоже в срок 3290. Ощутимая разница. А тут даже и не заикаюсь насчёт витамин, все равно Питт не буду, достаточно ем и овощей и фруктов и мяса. Ребенок по сроку весит по норме, хотя сама ещё чуть более 1 кг прибыла. Так что уточните у врача, нужно ли такое количество витамин. Здоровья Вам и малышу!

Вы совсем плохо питаетесь, что столько витаминов?

Если вы железо, магний и кальций разводите по времени, то нормально. Их в любом сочетании вместе лучше не пить. А кальций лучше ТОЛЬКО по показаниям (типа симфизита) и после анализа.

Фемибион 2 со второго триместра, омега 3 дополнительно еще (в Ф2 мало), кальцемин адванс с 18 недели.

А вы сами себе витамины прописали? Железо, кальций надо пить только после сдачи анализа. Омегу выбирать с дга от 500. Переизбыток витаминов еще хуже для вас и ребенка чем их недостача.

Не будет, норм все, только кальция я боюсь.

Железо если нет дефицита то и не вижу необходимости, в фемибионе оно тоже вроде есть? Ну а так, фемибион даже слабо дозирован, омега всегда хорошо, хоть в фемибионе её и кот наплакал, а магний хорошо от тонуса. Так что я бы только о железе бы только задумалась 😉

Я пила почти всю беременность и после Элевит Пронаталь. Ещё эндокринолог назначала Йодомарин и гинеколог железо, когда упал гемоглобин Слишком много витаминов тоже вредно

Про кальций писала тут. https://www.babyblog.ru/user/id1281539/220329 Кальций д3 никомед- он в форме карбоната- самая дешовая и Плохоусваемая форма Кальция. Излишки откладываются в почках. Омега в фемибионе бедна незаменимыми кислотами ( именно ради них мы омегу и пьём- называются незаменимыми, тк наш организм их не вырабатывает, но в них нуждается) лучше такую омегу https://ru.iherb.com/pr/Carlson-Labs-Mother-s-DHA-500-mg-120-Soft-Gels/67737?rcode=HGG019 Витамины лучше сырые принимать. Сырые- значит все полезные вещества в них находятся в той же форме, что и в сырых https://www.babyblog.ru/community/post/iherbclub/1900291 🥒 🍅 овощах и фруктах. Их можно принимать натощак, те они не раздражают слизистую желудка. Если слишком дорого, есть более бюджетные, но тоже рабочие ( по второму заходу уже пью, результат вижу), вот тут про них писала https://www.babyblog.ru/community/post/iherbclub/1864535 Железо, вот его однозначно по результатам анализа, тк он есть в комплексе витаминов. Ну и магний. Лучше в цетратной форме, вместе с кальцием ( тоже цетратным), выше есть почему. Их на ночь принимают, тк кальций усваивается лучше ночью, а магний отлично расслабляет нервную Систему и снимает спазмы с мышц. https://ru.iherb.com/pr/Country-Life-Target-Mins-Calcium-Magnesium-Complex-360-Tablets/9688?rcode=HGG019 Всю беременность такой пила, с перерывами недельными, дочка родилась ттт отличная, с родничком все ок, и с такой прической))