Реутов
Девочки, это ужасно! 29ая неделя, вторую ночь подряд просыпаюсь от жуткой боли в левой икре ноги, от сгибаний-вытягиваний только ещё больше разболелась. Помогло вставание, как рукой сняло моментально и больше за ночь не беспокоит боль.
ГСД в лёгкой форме имею, на диете, утром глюкоза в норме (4,6-5), отёков не наблюдаю, сплю на боках, прибавка в весе +4 кг, вроде немного...
Что это?? Врача спросила, но пока молчит 😞
PS: пью Магний форте 2-3р в день и Фемибион и Сорбифер
Луганск
Это у Вас нехватка кальция.
Я во все беременности кальций пила до самых родов, стоило только перестать на несколько дней, начинались такие проблемы с икроножными судорогами 🤪
Луганск
Ну да, Вам же виднее ))
Я пью и магний постоянно, но только без кальция сразу судороги начинаются а без магния норм.
В любом случае, я написала своё мнение и на своём примере.
Реутов
Врач посоветовала увеличить дозу магния (3р в день) и пить ещё и кальций.Эх :(
Тверь
Такая же ерунда с ногой, только проходит по всей ноге, передергивает пальцы ног.
Пью магний, толку вообще ноль. Вчера даже растирание не помогло, пришлось ночью идти в ванну и держать одну ногу под горячей водой, минут 5-10 так стояла, помогло, уснула моментально
Реутов
У меня пока что просто от вставания проходит. Надеюсь, до ванн не дойдёт :(
Мытищи
магния не хватает. срочно пейте магний. врач Вам должен был это сказать. Мы mtv магний на протяжении всего срока
Уфа
Пока пила кальций+магний у меня ничего не сводило, с 34ой недели отменила кальций, оставила только магний, и понеслось... Добавила творог в рацион и сыры, вроде редко теперь сводит. Так что у вас это может быть нехватка кальция так сказывается (далеко не обязательно только от магния такое), до 34 недели можете попринимать кальций попробовать,авось отпустит)
Минск
Чаще недостаток кальция или магния, например. На таком сроке может недоставать и обоих.
Новосибирск
Это магния нехватка. Я пила магний б6, когда подобное было.
Пила и магний и кальций, но помогал игольчатый валик, как чувствую что переходила или напряжение в ногах, так им и массажировала на ночь икры. Но было не часто. К тому же мне и до беременности икры сводило от перенапряжения. Бассейн рекомендуют ещё в таком случае, если конечно есть возможность ходить.
Уфа
Я пила с самого начала магний, все равно ноги сводило, постоянно синдром усталых ног был, ночью судороги. Потом решила купить магний хелат, с айхерб ждать долго, купила от Эвалар, через 3 дня все прошло
Попробуйте таблеточный магний заменить на питьевой магний в ампулах. 2 ампулы в день - мне очень хорошо зашло, правда от тонуса. А таблетки пила тоже толку 0
У меня сводит если неудобно сплю, например без подушки для беременных. Ну или когда немного мёрзнут ноги.
Москва
Было такое. Магний пью от случая к случаю, кальций вообще не пила за всю беременность ни разу. Помогла обычная диванная подушка между колен. Вот с ней не сводит.
Иваново
Тоже такое было, вскакивала и разгибала ногу, терла ее, ужас какая боль была, рожать не так больно 😄Кальций попила и легче стало
Киев
У меня сегодня икру так скрутило, потягушку ногой сделала, тоже помогло встать. Магний пью
