Токсикоз и работа

Тоже переношу токсикоз на работе и удивляюсь, как все поголовно дома сидят да цветочки нюхают))

По факту - когда живот тянет, помогает пройтись, или сползаю в кресле, чтобы угол в пояснице стал шире, полулежа сижу) Бутылка холодной водички на рабочем столе как алтарь для меня, помогает немного успокоить тошноту. Готовлю тоже через силу, тут нечего посоветовать(( Почаще пью воду, иногда с долькой лимона. Пристрастилась к мороженой клюкве, рассасываю ее, утихает немного приступ. Также врач говорила хорош имбирный чай в этом деле, но не пробовала пока. Еще помогает минутка спокойствия, дышать на равные счеты, 4 счета вдох, 6-8 выдох. Немножко помогает обрести связь с реальностью.

Ну и терпение, конечно, наше главное оружие! Хочется верить, что после первого скрининга станет легче. Здоровья Вам!

Ооооо, как же я понимаю)) сама руковожу отделом, сил нет никаких, то мутит, то тошнит, то голова кружится, то живот тянет от сидения😩 рассеянная стала, концентрации никакой. начальство недовольно, наезжают, нервы мотают. А я не могу ничего с этим состоянием сделать. И сплю на ходу)) взяла больничный, думаю продлевать. Держитесь- может к 12 неделям лучше будет😁🤞🏻

Открытое окошко или кондиционер рядом, водичка прохладная с лимоном (прям не жалейте лимона).

Если есть возможность, то открывайте окно. Мне очень помогает свежий воздух 🙏

Киви, вода с лимончиком

Мне помогала "сухомятка" и свежий воздух)