Токсикоз и работа
Ну вот дождалась и я токсикоза, как и во вторую беременность начался родимый на 8 неделе. Сначала стало плохеть после 17:30, теперь уже с утра не айс. Не рвёт, но мутит волнами и часто. А вопрос такой, как с этим справиться, если надо на работу вставать в 06:45 и работать до 15:00 с подростками (я физику и исследовательские работы веду), и ещё вечером часик посидеть за компом? Тут как не почитаю похожие темы, все спят, лежат, отдыхают, а вот я не могу себе этого позволить, так как экзамены на носу и конец года, плюс ещё двое детей которых надо кормить по сцецдиете (они оба пловцы), а меня как раз к вечеру мутит хоть плачь. Еду готовлю через силу и ем тоже через нехочу.
Smarty
Медуза, что-то меня сегодня с нектаринчика пронесло, пока повременим с киви
26.05.2021
Ответить
Nnnnn
Открытое окошко или кондиционер рядом, водичка прохладная с лимоном (прям не жалейте лимона).
26.05.2021
Ответить
Муза
Если есть возможность, то открывайте окно. Мне очень помогает свежий воздух 🙏
26.05.2021
Ответить
Делина Белая
Тоже переношу токсикоз на работе и удивляюсь, как все поголовно дома сидят да цветочки нюхают))
По факту - когда живот тянет, помогает пройтись, или сползаю в кресле, чтобы угол в пояснице стал шире, полулежа сижу) Бутылка холодной водички на рабочем столе как алтарь для меня, помогает немного успокоить тошноту. Готовлю тоже через силу, тут нечего посоветовать(( Почаще пью воду, иногда с долькой лимона. Пристрастилась к мороженой клюкве, рассасываю ее, утихает немного приступ. Также врач говорила хорош имбирный чай в этом деле, но не пробовала пока. Еще помогает минутка спокойствия, дышать на равные счеты, 4 счета вдох, 6-8 выдох. Немножко помогает обрести связь с реальностью.
Ну и терпение, конечно, наше главное оружие! Хочется верить, что после первого скрининга станет легче. Здоровья Вам!
26.05.2021
Ответить
Tatyana
Ооооо, как же я понимаю)) сама руковожу отделом, сил нет никаких, то мутит, то тошнит, то голова кружится, то живот тянет от сидения😩 рассеянная стала, концентрации никакой. начальство недовольно, наезжают, нервы мотают. А я не могу ничего с этим состоянием сделать. И сплю на ходу)) взяла больничный, думаю продлевать. Держитесь- может к 12 неделям лучше будет😁🤞🏻
26.05.2021
Ответить
Smarty
Tatyana, может, но на следующей неделе мне надо быть председателем комиссии по защите исследовательских работ, три дня с 8 до 15. Вопросы задавать, рецензентов успокаивать...
26.05.2021
Ответить